Халықаралық ғылыми-тәжірибелік конференция материалдары



Pdf көрінісі
бет349/617
Дата13.12.2021
өлшемі6,54 Mb.
#100264
1   ...   345   346   347   348   349   350   351   352   ...   617
Байланысты:
Сборник 24 апреля 2020 г

1-кесте – 
Зерттелуші эксперименттік топтардың салмақты азайту үшін монша рәсімдерін қолданғанға дейінгі және 
қолданғаннан кейінгі салмақ көрсеткіштері
 
 


«Білім беру, дене мәдениеті, туризм және спорттағы инновация». Алматы, 24 сәуір 2020 
179 
Рет № 
Зерттелушінің аты-жөні 
Спорттық дәрежесі 
Монша рәсіміне 
дейінгі салмағы 
Түсірілген 
килограмм 
мөлшері 
Монша рәсімінен 
кейінгі салмағы 







Б-а А. 
СШ 
56,3 кг 
2 кг 
54, 3 кг 

К-в В. 
СШК 
73,5 кг 
1,5 кг 
69,9 кг 

Иш-в И. 
СШК 
68 кг 
2 кг 
66 кг 

Г-н А. 
СШК 
61,5 кг 
1,5 кг 
60 кг 

К-а Ж. 
СШ 
55,5 кг 
2,4 кг 
53,1 кг 

Гу-в И. 
СШК 
74 кг 
1 кг 
72 кг 

Б-ы М. 
СШК 
62 кг 
2 кг 
60 кг 

Б-а И. 
СШ 
61,5 кг 
1,5 кг 
59,2 кг 

Ш-в Д. 
СШК 
82,5 кг 
1,5 кг 
80,6 кг 
10 
Му-и Р. 
СШК 
81,5 кг 
500 г 
80,2 кг 
Ескерту: СШ – спорт шебері; СШК – спорт шебері кандидаты; кг – килограмм; г – грамм. 
 
1-кестеден көргеніміздей ең көп килограмм мөлшерін тастау спортшы К-а Ж.(2,4 кг) бұйырды. Бұл 
спортшы  дзюдо  күресі  бойынша  ҚР  спорт  шебері  болып  табылады  және  спортшының  өзінің  айтуы 
бойынша, бұл спорт түрімен айналысу және әр түрлі деңгейдегі жарыстарда өнер көрсету кезеңінде, оған 
бу  моншасы  әдісін  қолдануды  қосқанда,  бірнеше  рет  салмақ  тастауға  тура  келді.  Бұл  спортшыны  өз 
бақылауыма сәйкес, спортшы ағзасының жылулық әсерге жақсы реакциясы есебінен салмағы айтарлықтай 
сәтті төмендеуде.  
2-кестеде зерттелушілердің салмақты азайту мақсатында бу моншасына барғандағы жүрек соғысын 
өлшеу серпіні көрсетілген.  
 


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   345   346   347   348   349   350   351   352   ...   617




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет