Специфика работы с тревожными детьми разного возраста, подростками

45
Психология
ность либо обучение в вузе, колледже и пр. В условиях 
достаточно большой неопределённости, связанной с бу-
дущей профессиональной деятельностью, различными 
финансовыми трудностями, и тем, как сложится даль-
нейшая жизнь, уровень тревожности может достигать вы-
соких значений.
В связи с вышеперечисленными особенностями психо-
логического состояния детей разного возраста, подростков 
и юношей в современном обществе особенно остро встаёт 
вопрос о возможности психологической помощи, кор-
рекции уровня тревожности. Изучением данного вопроса 
в разное время занимались Дж. Локк, М. Монтессори, 
В. Н. Астапов, Ф. Б. Березин, Л. И. Божович, В. Т. Ду-
бровина, Т. А. Власова, Л. С. Выготский, B. C. Мухина, 
К. Роджерс и др.
Специфика психологической работы с людьми разного 
возраста своя, так как каждый возрастной этап характе-
ризуется отличной от предыдущих социальной ситуацией 
развития, ведущей деятельностью, психологическими 
новообразованиями. Высокая тревожность может ос-
ложнять развитие человека, накладывая свой отпечаток 
и не позволяя решить задачи возраста.
Работа с детьми с высокой тревожностью сопряжена 
с трудностями, так как установление контакта с ребёнком 
может быть затруднено из-за его психологических осо-
бенностей и актуального состояния. Посещение психо-
лога для индивидуальных занятий либо групповой работы 
для ребёнка непривычная ситуация и поэтому уровень си-
туативной тревожности может помещать ребенку влиться 
в работу. Задача психолога состоит в том, чтобы снизить 
ситуативную тревожность на начальных этапах работы, 
чтобы ребенок чувствовал себя в безопасности и ему 
было комфортно. Коррекция высокого уровня тревож-
ности может занимать достаточно продолжительное время 
в связи с тем, что это свойство личности и для его изме-
нения нужна глубинная психологическая работа. В целом 
такая работа ведется в трех основных направлениях (вне 
зависимости от возраста человека): повышение уровня 
самооценки, формирование и развитие навыков управ-
ления своим состоянием в особо волнующих ситуациях, 
снятие мышечного напряжения.
Повышение самооценки складывается из развития 
и формирования отдельных её компонентов. Когнитивный 
компонент, который складывается из представлений че-
ловека о себе, из того, что он узнал о себе, в том числе 
и от других людей. Для формирования этого компонента 
обычно наиболее эффективными являются упражнения, 
направленные на получение комплементов, конструк-
тивной критики, описание внешних и внутренних качеств 
и пр. Эмоциональный компонент самооценки отражает 
отношение человека к своим чертам личности, поведению, 
внешнему виду и внутреннему миру. Для развития этого 
компонента больше подходят различные упражнения 
с составлением своего словесного портрета, рисунок себя, 
описание своих положительных и отрицательных качеств 
и др. В зависимости от возраста эти упражнения имеют 
свою специфику: для детей более подходящей будет груп-
повая работа в различных вариантах игровой деятель-
ности, арт-терапии; для подростков — групповая работа 
в рамках различных коммуникативных тренингов либо 
индивидуальная работа; для юношеского возраста пред-
почтительной будет групповая работа с элементами ра-
циональной терапии. Стоит отметить, что арт-терапия 
подходит для любого возраста, она позволяет бережно об-
ходить сопротивление.
Еще одним немаловажным направлением работы явля-
ется снятие мышечного напряжения, т. к. эмоциональное 
состояние в достаточно большой мере оказывает влияние 
и на физическое состояние и самочувствие, и наоборот — 
физическое, телесное расслабление способствует норма-
лизации психологического состояния, в том числе сни-
жению тревожности. Важным элементом здесь является 
телесно ориентированная терапия в различных вариациях. 
Для детей это могут быть игры на телесный контакт, вза-
имодействие с различными предметами и поверхностями 
и пр. Для подросткового и юношеского возрастов будут 
полезны упражнения на расслабление, принятие своего 
тела и физических особенностей, который будет способ-
ствовать в том числе и поднятию самооценки. Для любого 
возраста будут полезны упражнения на релаксацию, тех-
ники глубокого, ритмичного дыхания в совокупности с му-
зыкотерапией и ароматерапией (при отсутствии противо-
показаний).
Формирование и развитие навыков управления 
своим состоянием в особо волнующих ситуациях связано 
в первую очередь с их идентификацией и дифференциа-
цией. Это можно сделать по средствам составления раз-
личных шкал и списков градации тревожных ситуаций. 
Для детей это можно сделать в форме сказкотерапии, 
когда ребёнку предоставляется возможность в безопасной 
форме рассказать о тех проблемных ситуациях, которые 
его тревожат. Для подросткового и юношеского возрастов 
будут актуальны упражнения с элементами систематиче-
ской десенсибилизации, которые позволяют постепенно 
уменьшить чувствительность человека к предметам, со-
бытиям или людям, вызывающим тревожность и страхи.
Таким образом, в каждом возрасте существует своя 
специфика не только проявлений тревожности, но и ее 
психологической коррекции. Психологическая помощь, 
направленная на снижение тревожности, должна учиты-
вать возрастные особенности человека: ведущую деятель-
ность, социальную ситуацию развития и задачи возраста.
Литература:
1. Илларионова И. В. Особенности проявления тревожности у детей 4-7 лет // Вестник ВятГУ. — 2009. — № 2. 
— с. 152-155.

46
Исследования молодых ученых
2. Астапов В. М. Тревога и тревожность. — М.: ПЕР СЭ, 2008. — 240 с.
3. Прихожан А. М. Тревожность у детей и подростков: психологическая природа и возрастная динамика. — Во-
ронеж: НПО «МОДЭК», 2000. — 304 с.
4. Аракелов Н. Е. Тревожность: методы ее диагностики и коррекции // Вестник МУ, Сер. 14 Психология. — 2001 
— № 1 — с. 18.

жүктеу/скачать 4,02 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: