Желтоқсан Өтпелі тақырып «Менің Қазақстаным» Ересек топ Мақсаты:Дене қасиеттерін қалыптастыру. Һ, ептілік қозғалыстарын үйлестіру және салауатты өмір салтын ұстауға баулу.
Тақырыпша
Дене
Шынық
тыру
Негізгі қимылдар:
Қимылды ойын:
Көрнекілігі
ҰОҚ саны
Күні
І апта
«Тарихқа саяхат»
1. Бір аяқпен секіру. (4-5 рет, оң және сол аяқпен)Қапшықты оң және сол қолымен көлденеңнен нысанаға (2-2,5 м қаш-н) дәлдеп лақтыру. Бөрене үстімен тепе – теңдікті сақтап жүру.
2. Қысқа секірткемен секіру (демалу үзілістері бар 2-3 реттен, 10 рет секіру)
Бөрене үстімен тепе – теңдікті сақтап жүру. Табан мен алақанға сүйеніп, төрттағандап еңбектеу.
3. Бір яқпен секіру (4-5 рет оң және сол аяқпен)
Оң және сол қолымен көлдененінен нысанаға (2-2,5 м қаш-н) дәлдеп лақтыру.Басқа кап киіп, заттарды аттап өту, бұрылу.
«Қасқырлар мен лақтар»
Бетперде
3
23.11
24.11
26.11
(жұлдыз)
23.11
25.11
27.11
ІІ апта
«Туған өлкем»
1. Қысқа секірткемен секіру (демалу үзілістері бар 2-3 реттен, 5 рет секіру)
50см жоғары көтерілген арқанның астынан оң және сол бүйірімен алға еңбектеп кіру. Бөрене үстімен тепе – теңдікті сақтап жүру.
2. Еденнен 20-25 см көтерілген баспалдақ тақтайдан аттап өту. 20-25 см биіктікке секіру. Құрсаудан еңбектеп өту.
3. Қолдың түрліқалпымен үрленген доптан (бір бірінен қашық қойылған 5-6 доп арқылы кезекпен) аттап өту. 50 см жоғары көтерілген арқанның астынан оң және сол бүйірімен алға еңбектеп кіру. Гимнастикалық қабырғамен аралықтен аралыққа, оңға – солға ауысу.
«Асық ату»
Асықтар
3
30.11
1.12
3.12
(жұлдыз)
30.11
2.12
4.12
ІІІ апта
«Астана Отанымыздың жүрегі»
ІV апта
«Тәуелсіз Қазақстан (ҚР тұңғыш президенті,мемлекеттік рәміздер)»
1. Еденнен 20-25 см көтерілген басапалдақ тақтайдан аттап өту. Гимнастикалық қабырғамен аралықтан аралыққа, оңға – солға ауысу.
20-25 см биіктікке секіру.
2. Қолдың түрлі қалпымен үрленген доптан (бір бірінен қашық қойылған 5-6 доп арқылы кезекпен) аттап өту. Құрсаудан еңбектеп өту.
Ойлы – қырлы тақтаймен тепе-теңдікті сақтап жүру.
3.Еденнен 2025 см көтерілген басапалдақ тақтайдан аттап өту. Оң және сол қолымен көлдененінен нысанаға (2-2,5 м қаш-н) дәлдеп лақтыру. 20-25 см биіктікке секіру.Бөрене үстімен тепе- теңдікті сақтап жүру.
1.Гимнастикалық қабырға бойынша оңға –солға ауысып өрмелеу. 4-5 сызық арқылы орнынан ұзындыққа секіру. (сызықтардың ара қашықтығы 40-50 см)
Бөрене үстімен тепе – теңдікті сақтап жүру.
2. Қолдың түрлі қалпымен үрленген доптан (бір бірінен қашық қойылған 5-6 доп арқылы кезекпен) аттап өту.Қапшықты оң және сол қолымен көлдененіне нысанаға (2-2,5 м қаш-н) дәлелдеп лақтыру. 4-5 сызықтардың ара қаш-ны 40-50 см)
3. Қолдың түрлі қалпымен үрленген доптан (бір бірінен қашық қойылған 5-6 доп арқылы кезекпен) аттап өту. Оң және сол қолымен көлдененінен нысанаға (2-2,5 м қаш-н) дәлдеп лақтыру. 20-25 см биіктікке секіру
