Тақырыпша
|
Дене
Шынық
тыру
|
Негізгі қимылдар:
|
Қимылды ойын:
|
Көрнекілігі
|
ҰОҚ саны
|
Күні
|
І апта
«Өзім туралы»
|
|
1. Сапқа тұру, құрвлвмвн өөзгертіп, қайта тұру. 4-5 сызық арқылы орнынан ұзындыққа секіру.(сызықтардың ара қашықтығы 40-50 см).
Қапшықты оң және сол қолымен көлдененінен нысанаға (2-2,5м қаш-н) дәлдеп лақтыру.
2. 4-5 сызық арқылы орнынан ұзындыққа секіру.(сызықтарлың ара қашықтығы 40-50см)
Бөрене үстінен тепе теңдікті сақтап жүру.Табан мен алақанға сүйеніп, төрттағандап еңбектеу.
3.4-5 сызық арқылы орнынан ұзындыққа секіру..(сызықтарлың ара қашықтығы 40-50см)
Оң және сол қолымен көлдененінен нысанаға (2-2,5м қаш-н) дәлдеп лақтыру.Басқа қап киіп,заттарды аттап өту, бұрылу.
|
«Соқыр теке»
|
орамал
|
3
|
26.10
27.10
29.10
(жұлдыз)
26.10
28.10
30.10
|
ІІ апта
«Дұрыс тамақтану.
Дәрумендер»
|
|
1.Қатарға бір –бірден сапқа тұру. Қолын жоғары көтеріп, аяқтың ұшымен тұру. 50 см жоғары көтерілген арқанның астынан оң және сол бүйірімен алға еңбектеп кіру. 20-25 см. Биіктікке секіру.
2.Қолын жоғары көтеріп,аяқтың ұшымен тұру. 20-25 см биіктікке секіру.Құрсаудан еңбектеп өту.
3.Қолын жоғары көтеріп,аяқтың ұшымен тұру. 50 см жоғары көтерілген арқанның астынан оң және сол бүйірімен алға еңбектеп кіру. Гимнастикалық қабырғамен аралықтан аралыққа оңға – солға ауысу.
|
«Ақсерек ,көксерек»
«Маған қарай жүгір»
|
|
3
|
2.11
3.11
5.11
(жұлдыз)
2.11
4.11
6.11
|
ІІІ апта
«Өзіңе және өзгелерге көмектес»
|
|
1.Қатарға екеуден, үшеуден тұрып, сапты қайтадан құру, бағдар бойынша түзелу. Қолын беліне қойып, бір аяқпен тұру, екі жағына айналу. Гимнастикалық қабырғамен аралықтан аралыққа оңға солға ауысу.
2. Қолын екі беліне қойып, бір аяқпен тұру, екі жағына айналу.Құрсаудан еңбектеп өту.
Ойлы қырлы тақтаймен тепе- теңдікті сақтап жүру.
3. 20-25 см биіктікке секіру. Оң және сол қолымен көлденеңінен нысанаға(2-2,5 м
қаш-н) дәлдеп лақтыру. Бөрене үстімен тпе-теңдікті сақтап жүру.
|
«Гүлдер мен ара»
|
Бетперделер
|
3
|
9.11
10.11
12.11
(жұлдыз)
9.11
11.11
13.11
|
ІV апта
«Біз күштіміз, ептіміз»
|
|
1. 50 см жоғары көтерілген арқанның астынан оң және сол бүйірімен алға еңбектеп кіру. 4-5 сызық арқылы орнынан ұзындыққа секіру. (сызықтардың ара қаш-ғы 40-50 см) Бөрене үстімен тпе-теңдікті сақтап жүру.
2. 50 см жоғары көтерілген арқанның астынан оң және сол бүйірімен алға еңбектеп кіру.Қапшықты оң және сол қолымен көлденеңінен нысанаға (2-2,5 м қаш-н) дәлдеп лақтыру. 4-5 сызық арқылы орнынан ұзындыққа секіру. (сызықтардың ара қаш-ғы 40-50 см)
3.50 см жоғары көтерілген арқанның астынан оң және сол бүйірімен алға еңбектеп кіру Қолын жоғары көтеріп, аяқтың ұшымен тұру.
20-25 см биіктікке секіру.
|
«Ұшақтар»
|
Бетперде
|
3
|
16.11
17.11
19.11
(жұлдыз)
16.11
18.11
20.11
|
