Тақырыпша
|
Дене
Шынық
тыру
|
Негізгі қимылдар:
|
Қимылды ойын:
|
Көрнекілігі
|
ҰОҚ саны
|
Күні
|
І апта
«Достық біздің тірегіміз»
(Халықтар достығы
|
|
1.Жоғары көтерілген таяқтың астынан оң және ол бүйірімен алға еңбектеп кіру. Қырлы тақтаймен тепе-теңдікті сақтап жүру. Гимнастикалық қабырға бойынша оң аралықтан сол аралыққа ауысу.
2. Жоғары көтерілген таяқтың астынан оң және ол бүйірімен алға еңбектеп кіру.Затты алысқа дәлжеп лақтыру (3,5-6,5 м кем емес) Көлденең және көлбеу орындықта төрттағандап еңбектеу.
3..Жоғары көтерілген таяқтың астынан оң және ол бүйірімен алға еңбектеп кіру. Қырлы тақтаймен тепе-теңдікті сақтап жүру. Биіктігі 5-10 см 2-3 заттың үстінен кезектесе секіру.
|
«Жалауды тез жеткізу»
|
Кегли, жалауша
|
3
|
12.04
13.04
15.04
(жұлдыз)
12.04
14.04
16.04
|
ІІ апта
«Отан қорғаушылар» (ҚР әскері, Ұлы отан соғысының ардагерлерін)
|
|
1.Бір – біріне қашық қойылған үрілленген 5-6 доп арқылы кезекпен, қолдың түрлі қалпымен аттап өту. Жоғары көтерілген тақтың астынан оң және сол бүйірімен алға еңбектеп кіру. Заттарды алысқа дәлдеп лақтыру (3,5-6,5м кем емес).
2. Бір – бірінен қашық қойылған үрілленген 5-6 доп арқылы кезекпен, қолдың түрлі қалпымен аттап өту. Гимнастикалық қабырға бойынша оң аралықтан сол аралыққа асуысу. Допты екі қолымен басынан асыра лақтыру. (2 м ара қаш-а).
3. Бір – бірінен қашық қойылған үрілленген 5-6 доп арқылы кезекпен, қолдың түрлі қалпымен аттап өту. Допты екі қолымен басынан асыра лақтыру. (2 м ара қаш-а). 50 см жоғары көтерілген арқанның астынан оң және сол бүйірімен алға еңбектеп кіру
|
«Кім епті?
|
Доп
|
3
|
19.04
20.04
22..04
(жұлдыз)
19..04
21.04
23.04
|
ІІІ апта
«Көңілді жаз
|
|
1.Қырлы тақтаймен тепе –теңдікті сақтап жүру. 50 см жоғары көтерілген арқанның астынан оң және сол бүйірімен алға еңбектеп кіру20-25 см биіктіктен секіру.
2. .Қырлы тақтаймен тепе –теңдікті сақтап жүру Бөрене арқылы еңбектеп өту. Заттарды алысқа дәлдеп лақтыру (3,5-6,5м кем емес).
3. Қырлы тақтаймен тепе – теңдікті сақтап жүру. 5 метрден 3 рет жүгіру. Допты кедергі арқылы лақтыру. (2м ара қаш-а)
|
«Өз тобыңды жина»
|
Құрсау
|
3
|
26.04
27.04
29.04
жұлдыз)
26.04
28.04
30.04
|
ІV апта
«Мен жасай аламын.»
|
|
1. Гимнастикалық қабырға бойынша оң аралықтан сол аралыққа асуысу.50-60 м жүгіру. Сызықтар арасымен 10 см ара қаш-а тепе –теңдікті сақтап жүру.
2. Гимнастикалық қабырға бойынша оң аралықтан сол аралыққа асуысу. Допты қағып алып жүгіру. Затты жанау арқылы орнынан жоғары секіру. (биіктігі 5-10 см)
3. Гимнастикалық қабырға бойынша оң аралықтан сол аралыққа асуысу. Бір – бірінен қашық қойылған үрілленген 5-6 доп арқылы кезекпен, қолдың түрлі қалпымен аттап өту. Тақтай үстімен тепе – теңдікті сақтап жүру.
|
Еркін эстафеталық ойындар
|
|
3
|
3.05
4.05
6.05
(жұлдыз)
3.05
5.05
7.05
10.5
11.05
13.05
(жұлдыз)
10.05
12.05
14.05
17.05
18.05
20.05
(жұлдыз)
17.05
19.05
21.05
|
