Сәуір Өтпелі тақырып «Біз еңбекқор баламыз» Ересек топ Мақсаты: Шынықтырудың түрлі тәсілдерін қолдану арқылы салауатты өмір салтын, жеке бас гигиенасын сақтауға қалыптастыру.
1. Заттарды алысқа дәлдеп лақтыру (3,5-6,5м кем емес) жоғары көтерілген таяқтың астынан оң және сол бүйірімен алға еңбектеп кіру. Қырлы тақтаймен тепе-теңдікті сақтап жүру.
2. Заттарды алысқа дәлдеп лақтыру (3,5-6,5м кем емес). Қырлы тақтаймен тепе-теңдікті сақтап жүру.Гимнастикалық қабырға бойынша оң аралықтан сол аралыққа ауысу.
3. Заттарды алысқа дәлдеп лақтыру (3,5-6,5м кем емес) жоғары көтерілген таяқтың астынан оң және сол бүйірімен алға еңбектеп кіру. Көлбеу тақтайда жоғары-төмен жүру және жүгіру.
«Қанталапай»
Асықтар
3
15.03
16.03
18.03
(жұлдыз)
15.03
17.03
19.03
ІІ апта
«Ас атасы нан»
1.Гимнастиклық қабырға бойынша жоғары-төмен кезектескен қадаммен өрмелеу. Бір орында тұрып, ұзындыққа 4-6 сызықтың үстімен секіру (ара қаш-ы 40-50 см) Затты тігінен (нысана ортасының биіктігі 1,5 м), (ара қаш-ы 1,5-2 м) лақтыру.
2. Гимнастикалық қабырға бойынша жоғары- төмен кезектескен қадаммен өрмелеу. Затты тігінен (нысана ортасының биіктігі 1,5 м), (ара қаш-ы 1,5-2 м) лақтыру.Құрсауды домалату.
3. Гимнастикалық қабырға бойынша жоғары- төмен кезектескен қадаммен өрмелеу. Бір орында тұрып, ұзындыққа 4-6 сызықтың үстімен секіру (ара қаш-ы 40-50 см).
Бөрене үстімен тепе-теңдікті сақтап жүру.
«Көбелекті қуып жет»
Көбелектің бетпердесі
3
22.03
23.03
25.03
(жұлдыз)
22.03
24.03
26.03
ІІІ апта
«Жәндіктермен қосмекенділер әлемі»
1.Бөрене үстімен тепе-теңдікті сақтап жүру. Бір орнында тұрып, екі аяқпен секіру. Табан мен алақанға сүйеніп, төрттағандап еңбектеу.
2. Бөрене үстімен тепе-теңдікті сақтап жүру. Бір орнында тұрып, екі аяқпен секіру. Табан мен алақанға сүйеніп, төрттағандап еңбектеу. Допты еденге ұру және екі қолмен қағып алу.
3. Бөрене үстімен тепе-теңдікті сақтап жүру. Бір орнында тұрып, екі аяқпен секіру. Допты жерге ұру.
1. Көлденең және көлбеу орындыққа төрттағандап еңбектеу. Допты еденге ұру. Және екі қолымен қағып алу. Аяқты бірге, алшақ қойып, біреуін алға, екіншісін артқа қойып секіру.
2. Көлденең және көлбеу орындыққа төрттағандап еңбектеу. Допты жерге ұру. Гимнастикалық қабырға бойынша жоғары-төмен кезектескен қадаммен өрмелеу.
3. Көлденең және көлбеу орындыққа төрттағандап еңбектеу. Аяқты бірге, алшақ қойып, біреуін алға, екіншісін артқа қойып секіру. Допты бір – біріне төменнен лақтыру.
