2) туылғанға дейін 3) жаңа туылған нәрестелік кезең 5) егде жас кезеңі Денсаулыққа әсер ететін факторларды қалай бөлеміз? экология, тамақтану тәртібі ЖҚЖ аурулары, тұқым қуалаушылық еңбектік, генетикалық гигиеналық, аурушаңдық Экзогенді факторларға не жатпайды? экология стресс алкогольді шектен тыс қолдану шылым шегу
Ситуациялық сауалдар:
1. 30 жастағы, үйленген екі баласы бар ер кісі. Жоғары білімді, есепші болып жұмыс істейді. Атасы 48 жаста, инсульттен қайтыс болған. Жыл бойы күніне жарты қорап темекіден шеккен, спирттік ішімдікті қолданбайды. Бойы 170см, салмағы 85кг.
Өмір сүру ұзақтығын қысқартатын факторларды атаңыз.
2. 30 жастағы, үйленген екі баласы бар ер кісі. Жоғары білімді, есепші болып жұмыс істейді. Атасы 48 жаста, инсульттен қайтыс болған. Жыл бойы күніне жарты қорап темекіден шеккен, спирттік ішімдікті қолданбайды. Бойы 170см, салмағы 85кг.
Өмір сүру ұзақтығын ұзартатын факторларды атаңыз.
3. Америка ғалымдары Роберт Аллен және Ширли Линдидің әдісін қолдана отырып
науқастың өмір сүру ұзақтығын болжаңыз. Оны анықтау үшін бастапқы санға (еркектерге 70 жас, әйелдерге 78 жас) әр пунктке жыл қосып немесе жыл азайтып отыру керек.
Сіздің ата-анаңыздың ата-аналары 80 жасқа дейін жасаған + 6 жыл.
Сіздің әкеңіз немесе анаңыз инфаркт немесе инсульттен 50 жаста қайтыс болған. 50– 4 жыл.
Сіздің әкеңіз немесе анаңыз, аға - әпкелеріңіз 50 жасқа дейін қатерлі ісік, жүрек аурулары, диабетпен ауырды. 50 – 3 жыл.
Сіз тұрғыны 2 млн/нан астам халқы бар қалада тұрасыз. – 2жыл.
Сіз тұрғыны 10мыңнан аз халқы бар елдімекенде тұрасыз. + 2жыл.
Сіздің біліміңіз-жоғары. + 1жыл.
Сіздің ғылыми дәрежеңіз бар. + 2жыл.
Сіз зейнеткерсіз, бірақ жұмыс істеуді жалғастырып жатырсыз. + 3жыл.
Сіз үйленгенсіз (күйеуге шыққансыз). + 5жыл.
Сіз бойдақсыз, әр бойдақтық 10 жылдан 1 жылды азайтасыз. (25 жастан кейінгі).
Сізде отырыңқы жұмыс. – 3жыл.
Сіздің жұмысыңыз қалыпты түрде физикалық күштеуді талап етеді. + 3жыл.
Сіз аптасына 5 рет күн сайын 30 минуттан астам жүгіресіз немесе суда жүзесіз.
+ 4 жыл.
Сіз күніне 10 сағаттан артық ұйықтайсыз. – 4жыл.
Сіз тез ашуланасыз. – 3жыл.
Сіз бірқалыпты, көңілді адамсыз. + 3жыл.
Сіз өзіңізді бақыттымын деп санайсыз. + 1жыл.
Сіз өзіңізді жолы болмаған адам деп санайсыз. - 2жыл.
Сіз асығыста жол ережесін бұзасыз. - 1жыл.
Сіз күніне 2 қорап темекі шегесіз. - 8жыл, 1,5 қорап – 6жыл, 05 – 1 қорап – 3жыл.
Сіз күніне 50 гр аз алкоголь ішесіз. - 1жыл.
Сіздің салмағыңыз артық: 20 кг/нан артық – 8жыл, 10 кг/нан аз – 4жыл,
5 кг дейін – 2жыл.
23. Сіз жылына 1 рет диспансерлеуден өтесіз. + 2жыл.
24. Сіздің жасыңыз: 30 – 40 жас. + 2жыл, 40 – 50 жас. + 3жыл. 50 – 70 жас. + 4жыл.
Достарыңызбен бөлісу: |