Жоғары педагогикалық білім
МОДУЛЬ 2. ИСТОРИЯ РАЗВИТИЯ ПЛАВАНИЯ
жүктеу/скачать 6,57 Mb. Pdf көрінісі
|
Готовый-ТУП-в-типографию-с-испр.-08.12.-для-Бауржана-новый
- Бұл бет үшін навигация:
- МОДУЛЬ 3. ОСНОВЫ ТЕХНИКИ ПЛАВАНИЯ
| МОДУЛЬ 2. ИСТОРИЯ РАЗВИТИЯ ПЛАВАНИЯ
2.1 Возникновение плавания как навыка, связанного с трудовой деятельностью людей. Первые школы плавания в дореволюционной России. Развитие плавания в СНГ. Анализ выступления в международных соревнованиях и на Олимпийских играх. Роль Олимпийских игр в развитии техники и методики пловцов. Плавание в первые годы советской власти. Развитие плавания в Казахстане. Выступление казахстанских пловцов на Олимпийских играх, Чемпионатах мира и Европы. Современное состояние спортивного плавания в СНГ, республике Казахстан и за рубежом. Организационная структура водных видов спорта (федерации, спорт.интернаты, спорт. школы.) МОДУЛЬ 3. ОСНОВЫ ТЕХНИКИ ПЛАВАНИЯ 3.1 Понятие о технике плавания. Вариативность техники от индивидуальных особенностей спортсмена (анатомических, психологических, физиологических) и др. факторов. Понятие об общих закономерностях и характерных чертах, присущих рациональным вариантам техники плавания. 3.2 Некоторые физические свойства воды (вес, масса, вязкость, теплоемкость и теплопроводность, волнообразование и т.д.). Закон Архимеда и статическое плавание. Равновесие тела в воде. Сопротивление воды и динамическое плавание. Лобовое сечение те- ла и его влияние на величину сопротивления. Лобовое сопротивление и подъёмная сила. 3.3 Скорость движения тела в воде и её влияние на величину сопротивления. Зависимость сопротивления воды от формы тела и гладкости ее поверхности. Сопротивление волнообразования. Сила тяги от рабочих движений и их направление. 3.4 Средняя скорость пловца на дистанции. Изменение скорости в цикле движения. 277 Работа и мощность при плавании. Продолжительность эффективной части гребка и скорость пловца. Темп и «шаг» пловца. Зависимость скорости пловца от силы гребка и темпа движений. Ритм при плавании. 3.5 Контроль за технической подготовкой пловца. Анализ движений пловца по кинограмме, графический метод анализа движений при плавании. жүктеу/скачать 6,57 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|