Жоғары педагогикалық білім
МОДУЛЬ 4. ХАРАКТЕРИСТИКА СПОРТИВНЫХ СПОСОБОВ ПЛАВАНИЯ
жүктеу/скачать 6,57 Mb. Pdf көрінісі
|
Готовый-ТУП-в-типографию-с-испр.-08.12.-для-Бауржана-новый
- Бұл бет үшін навигация:
- МОДУЛЬ 5. МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ ОСНОВАМ ТЕХНИКИ СПОРТИВНЫХ СПОСОБОВ ПЛАВАНИЯ
| МОДУЛЬ 4. ХАРАКТЕРИСТИКА СПОРТИВНЫХ СПОСОБОВ ПЛАВАНИЯ
4.1 Общая характеристика спортивных способов плавания. Анализ техники плавания спортивными способами. Эволюция техники. Общая характеристика техники: положение тела, движения ногами, движения руками, движение туловищем и сочетание этих движений с движениями руками и ногами. Техника движения и сочетание дыхания с движениями рука- ми, сочетание движений руками. 4.2 Изменение скорости продвижения при плавании на различные дистанции. Индивидуальные особенности пловцов и пределы допустимых отклонений от основного варианта техники плавания; понятие о стиле пловца и стиле определенной школы плавания; характерные особенности техники лучших пловцов мира, критерии оценки технической подготовленности пловца. 4.3 Анализ техники старта со стартовой тумбочки и старта из воды. Значение старта. Правила выполнения старта. Общее описание техники старта по фазам: исходное положение, подготовительные движения, толчок, полет в воздухе, вход в воду, скольжение, начало первых плавательных движений. 4.4 Значение поворотов, техника поворотов и их основные разновидности: фазы поворота, подплывание, касание поворотного щита, группировка и вращение, исходное положение перед толчком, толчок, скольжение, начало плавательных движений. Критерии оценки стартов и поворотов Анализ техники плавания спортивными способами кроль на груди, кроль на спине, баттерфляй, брасс, стартов и поворотов по кинограммам, фотографиям и контурограммам. МОДУЛЬ 5. МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ ОСНОВАМ ТЕХНИКИ СПОРТИВНЫХ СПОСОБОВ ПЛАВАНИЯ 5.1 Цели и задачи начального обучения. Общая характеристика обучения. Общая характеристика движений, выполняемых при плавании. Водная среда как фактор, затрудняющий выполнение и усвоение этих движении. Особенности построения урока и его частей по начальному обучению плаванию (задачи, содержание, продолжительность, плотность). Предупреждение заболеваний, травм и несчастных случаев при обучении плаванию. Методы преподавания. 5.2 Средства и методы обучения плаванию. Характеристика метода упражнения, методов слова и показа и особенности их применения в обучении плаванию. Классификация средств обучения, их характеристика, место в уроке по обучению. Организация и планирование обучения по плаванию. Задачи, стоящие перед курсом обучения. Контингент занимающихся. Продолжительность курса обучения. Подготовленность и возраст занимающихся. Методы, применяемые при массовом обучении плаванию. Характеристика основных групп средств, применяемых при обучении плаванию. Основные группы упражнений для освоения с водой. 5.3 Прикладное плавание. Классификация прикладного плавания. Виды и техника ныряния. Физиологическая характеристика длительной задержки дыхания при нырянии. Обеспечение безопасности при нырянии. Спасение тонущих. Профилактика несчастных случаев на воде. Организация спасательной службы. Приемы самоспасения при судорогах, попадании в водоворот, запутывании в водорослях, плавание на высоких волнах. Общая характеристика приемов спасания утопающих с помощью плавучих средств, 278 специального спасательного инвентаря, вплавь (летом и зимой). Оказание первой помощи при несчастных случаях на воде. Понятие о клинической и биологической смерти. Характеристика основных приемов искусственного дыхания. Способы преодоления водных преград без поддерживающих и с поддерживающими средствами. Обучение преодолению водной преграды. жүктеу/скачать 6,57 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|