Каримулы Ислам Техника приема мяча снизу двумя руками

· То же, после перемещения вправо, влево и остановки

жүктеу/скачать 12,77 Kb.

бет	5/13
Дата	25.12.2021
өлшемі	12,77 Kb.
	#105409

1 2 3 4 5 6 7 8 9 ... 13

Байланысты:
FIZ

· У стены: отбивание мяча снизу многократно, встречное движение руками незначительное и производится преимущественно за счет разгибания ног.
а,б,в - правильно, г, д, е - с ошибками
· Броски мяча вверх-вперед, догнать и выполнить прием снизу после его отскока.

· То же, после перемещения вправо, влево и остановки.

· Прием мяча снизу, мяч набрасывает партнер (расстояние – 2-3 м, которое затем постепенно увеличивается до 10-15 м).

· У стены: отбивание мяча снизу многократно, встречное движение руками незначительное и производится преимущественно за счет разгибания ног.

· То же, но мяч посылать в стену передачей сверху двумя руками. Расстояние постепенно увеличивается. выполнять на месте и после перемещения вперед, вправо, влево, назад.

а,б,в - правильно, г, д, е - с ошибками

рис. 2

·

· То же, но мяч посылать в стену ударом одной рукой.

· Передачи над собой снизу многократно (жонглирование).

· Броски мяча вверх-вперед, догнать и выполнить прием снизу после его отскока.

жүктеу/скачать 12,77 Kb.

Достарыңызбен бөлісу:

1 2 3 4 5 6 7 8 9 ... 13