“Құрамдастырылған эстафета”

  Топ  біреуден  бастау  сызығының  алдына  бағанамен  тұрғызылған. 

Алаңның қарама – қарсы жағында 5-8м қашықтықта лақтыру сызығы сызылған 

нысана тұр, оған жақын жерде теннис добы бар қорапша тұр. Белгі бойынша, 

бірінші 

ойыншы 

қозғалмалы 

тапсырмаларды  орындап,  содан  қорапшадан  арнайы  доп  санын  (1-3)  алып, 

нысанаға  лақтырады,  жүгіріп  артқа  қайтып,  эстафетаны  келесіге  беріп,  өзі 

бағана соңына тұрады. Көп рет дәл тигізіп, бірінші біткен топ жеңеді. 

1.

соңына  дейін  сырғанау.  Қарқынмен  гимнастикалық  бөренеден  қырыңмен 

секіру. 

24 

 

2.

 

Кезектен жалаушаларды айналып өту, Барьер арқылы өту. 

3.

 

Жатып,  қолменен  2,3м  өту  (аяқ  жермен  жанасады).  Қарқынмен  бөренеге 

(орындыққа) секіріс жасау, d=60см болатын құрсау немесе жіпті сақинаны 

жерден көтеріп, содан өтіп кету және т.с.с. 

жүктеу/скачать 0,84 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: