Келли Макгонигал Сила воли Как развить и укрепить Перевод с английского Ксении Чистопольской Издательство «Манн, Иванов и Фербер» Москва, 2012


собой, а в другой - нас захлестывают чувства и мы теряем контроль?



Pdf көрінісі
бет3/121
Дата23.01.2022
өлшемі1,68 Mb.
#113381
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   121
Байланысты:
Сила воли

собой, а в другой - нас захлестывают чувства и мы теряем контроль?
Стэнфордский  профессор  Келли  Макгонигал,  обобщив  результаты  новейших 
исследований,  объясняет,  как  заменить  вредные  привычки  полезными,  как  пе­
рестать  откладывать  дела  на  последний  момент,  научиться  сосредотачивать­
ся  и  справляться  со  стрессом.  По  методике  Макгонигал  воспитать  в  себе  силу 
воли  оказывается  удивительно  легко  -  и  неважно,  для  чего  она  вам  нужна: 
похудеть,  бросить  курить,  заняться  спортом,  перестать  проверять  почту  каж­
дые  пять  минут  или  найти  новую  работу.  Вы  даже  не  представляете,  насколь­


Достарыңызбен бөлісу:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   121




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет