Будущее на продату: экономика сиюминутных наслаждений 207
Конспект главы
Основная мысль; когда нам не удается видеть будущее
четко, мы поддаемся искушениям и медлим.
Под микроскопом
— Как вы обесцениваете будущие награды? Какие буду
щие блага вы выставляете на продажу всякий раз, ког
да поддаетесь соблазну или медлите?
— Не ждете ли вы будущего себя? Нет ли у вас того, что
требуется изменить или сделать, но вы откладываете
эту задачу в надежде, что проявится более волевое бу
дущее «я»?
— Не слишком пи вы дальнозорки ради своего же блага? Вам
труднее баловать себя, чем устоять перед искушением?
Эксперименты
—
Подождите 10 минут * Возьмите за правило ждать
10 минут, прежде чем поддаться соблазну. Пока они
не истекли, вспомните о будущих благах, которые
принесет отказ от искушения.
— Понизьте свой процент скидки . Когда вас тянет дей
ствовать против ваших долгосрочных интересов,
переосмыслите ситуацию: вы отказываетесь от наи
лучшего грядущего блага ради сиюминутного удо
вольствия.
— Установите предварительные обязательства для бу дущего «я ». Создайте новое правило, пусть вам будет
сложнее менять решения, дрессируйте будущее «я»
кнутом или пряником.
—
