Курс лекций для студентов III курса Направление подготовки


Обще-подготовительные упражнения



Pdf көрінісі
бет107/184
Дата07.02.2022
өлшемі1,2 Mb.
#94393
түріКурс лекций
1   ...   103   104   105   106   107   108   109   110   ...   184
Байланысты:
1533988472 KKL 35.03.07 B1.О.04 TPP 2018

Обще-подготовительные упражнения 
являются преимущественно средствами 
общей
 
подготовки спортсмена. С этой целью могут использоваться самые 
разнообразные общефизические упражнения, упражнения из смежных видов спорта. 
[58,52,79]. 
6.2. Интенсивность физических нагрузок 
Воздействие физических упражнений на человека связано с нагрузкой на его 
организм, вызывающей активную реакцию функциональных систем. Чтобы определить 
степень напряженности этих систем при нагрузке, используются показатели 
интенсивности, которые характеризуют реакцию организма на выполненную работу. 


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   103   104   105   106   107   108   109   110   ...   184




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет