Курс лекций для студентов III курса Направление подготовки



Pdf көрінісі
бет2/184
Дата07.02.2022
өлшемі1,2 Mb.
#94393
түріКурс лекций
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   184
Байланысты:
1533988472 KKL 35.03.07 B1.О.04 TPP 2018

 
 
 
 
Краткий курс лекций содержит теоретический материал который поможет 
освоить практические умения и навыки по укреплению здоровья, повышению 
работоспособности, организации здорового образа жизни. Освещены вопросы 
методики формирования разностороннего физического развития и спортивного 
совершенствования, психофизической подготовки студента к будущей 
профессиональной деятельности. 
УДК 796(075.8) 
ББК 75.1



Введение.
Целью освоения дисциплины «Физическая культура и спорт» является 
формирование у студентов навыков здорового образа жизни и использования их для 
достижения жизненных и профессиональных целей. 
Дисциплина базируется на знаниях, имеющихся у студентов при получении 
среднего (полного) общего или среднего профессионального образования.
В результате освоения дисциплины студент должен: 
Знать: 

основные положения о физической культуре в общекультурной и 
профессиональной подготовки студентов, о социально – биологических основах 
физической культуры, об основах здорового образа и стиля жизни, об оздоровительных 
системах, о профессионально-прикладной физической подготовке студентов, об 
общедоступном и профессиональном спорте. 
- влияние оздоровительных систем физического воспитания на укрепление 
здоровья, профилактику профессиональных заболеваний и вредных привычек; 

способы контроля и оценки физического развития и физической 
подготовленности;
- правила и способы планирования индивидуальных занятий различной целевой 
направленности. 
Уметь:
- применять систему знаний практических умений и навыков, обеспечивающих 
сохранение и укрепление здоровья, воспитание и совершенствование психофизических 
способностей и качеств, различные виды физической культуры и спорта в 
оздоровительных, профессиональных и рекреационных целях. 
- выполнять индивидуально подобранные комплексы оздоровительной и 
адаптивной (лечебной) физической культуры, композиции ритмической и аэробной 
гимнастики, комплексы упражнения атлетической гимнастики; 
- выполнять простейшие приемы самомассажа и релаксации; 
- осуществлять творческое сотрудничество в коллективных формах занятий 
физической культурой. 
Владеть:

практическими навыками и методами основы физической культуры и здорового 
образа жизни.
- навыками организации и проведения индивидуального, коллективного и 
семейного отдыха и участия в массовых спортивных соревнованиях. 
Необходимость 
осуществления 
культурологического 
подхода 
обоснована 
законодательно. В законе РФ «Об образовании» сказано, что содержание современного 
образования должно обеспечивать «интеграцию личности в системы мировой и 
национальной культур». 



Лекция 1 
ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА В ОБЩЕКУЛЬТУРНОЙ 
И ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКЕ СТУДЕНТОВ 


Достарыңызбен бөлісу:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   184




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет