Зона субмаксимальной мощности. В мышцах протекают не только анаэробные
процессы, но и процессы аэробного окисления, доля которого увеличивается к концу
работы из-за постепенного усиления кровообращения. Интенсивность дыхания также
все время возрастает до самого конца работы. Процессы аэробного окисления хотя и
возрастают на протяжении работы, все же отстают от процессов бескислородного
распада. Все время прогрессирует кислородная задолженность.
Кислородный долг к концу работы больше, чем при максимальной мощности. В
крови происходят большие химические сдвиги.
К концу работы в зоне субмаксимальной мощности резко усиливается дыхание и
64
кровообращение, возникает большой кислородный долг и выраженные сдвиги в
кислотно-щелочном и водно-солевом равновесии крови. Возможно повышение
температуры крови на 1—2 градуса, что может влиять на состояние нервных центров.
