анатомического, - Гимнастические упражнения подразделяются исходя из четырех признаков:
На крупные группы мышц (мышцы живота и туловища) - На крупные группы мышц (мышцы живота и туловища)
- На средние группы мышц (мышцы плеча, предплечья и т.п.)
- На мелкие группы мышц (мышцы кистей и стоп)
Упражнения выполняемые самим пациентом (активные) - Упражнения выполняемые самим пациентом (активные)
- Упражнения выполняемые под контролем и командой инструктора (полупассивные)
- Упражнения выполняемые с помощью инструктора, мед.персонала (пассивные)
- Идеомоторные (посылка импульсов для выполнения какого-то движения)
В ЛФК, а также в целях обеспечения реабилитационного процесса примерно в 95-98% случаев используются активные и лишь в 3-5% пассивные упражнения. - В ЛФК, а также в целях обеспечения реабилитационного процесса примерно в 95-98% случаев используются активные и лишь в 3-5% пассивные упражнения.
висы - Упражнения видового признака, или характера
- висы
- упоры
- лазанья
- ползанья
- в сопротивлении
- Упражнения с использованием предметов и снарядов
- Упражнения с использованием гантелей, скакалок, мячей и т.п.
- Упражнения на снарядах (на шведской стенке, на скамье и т.д.)
- Упражнения с использованием различных предметов (резинок, кубиков, движения по скользящим поверхностям и т.д. )
плаванье - Спортивно-прикладные упражнения
- плаванье
- езда на велосипеде
- ходьба на лыжах
- катание на коньках
- гребля
- спортивная ходьба
Достарыңызбен бөлісу: |
