Лекции по физической культуре



Pdf көрінісі
бет53/80
Дата07.02.2022
өлшемі1,45 Mb.
#94417
1   ...   49   50   51   52   53   54   55   56   ...   80
Тактическая
подготовленность в избранном виде спорта или СФУ

Активность тактических действий спортсмена - важный показатель 
спортивного мастерства. Спортсмен высокой квалификации должен уметь 
навязывать сопернику свою волю, оказывать на него постоянное 
психологическое давление разнообразными и эффективными действиями. 
Это требование распространяется на командные и индивидуальные виды 
спорта, на контактные и неконтактные единоборства.
Тактическая подготовка спортсмена всегда опирается на его физическую и 
техническую подготовленность. При этом учитываются его индивидуальные 
особенности, в том числе и психологического характера. Структура 
тактической подготовленности определяется характером стратегических 


107 
задач, диктующих основные направления спортивной борьбы. Эти задачи 
могут быть связаны с участием спортсмена или команды в серии 
соревнований, чтобы подготовиться и успешно выступать в главных 
соревнованиях сезона или цикла (например, студенческая Универсиада, 
Олимпийские игры). Но тактические задачи могут быть и более локальными, 
связанными с участием в отдельных соревнованиях или даже в конкретном 
поединке, схватке, забеге, игре. В последнем случае приходится учитывать 
такие особенности конкретных соревнований, как характер судейства
поведение болельщиков, состояние мест соревнований. При разработке 
тактического плана нужно иметь в виду собственные функциональные и 
технико-тактические возможности, а также возможности своих партнеров.
Психическая подготовленность в избранном виде спорта или СФУ
. В 
структуре психической подготовленности спортсменов следует выделить две 
относительно самостоятельные и одновременно взаимосвязанные стороны: 
волевую и специальную психическую подготовленность

Волевая 
подготовленность
включает 
такие 
качества, 
как 
целеустремленность (ясное видение перспективной цели), решительность и 
смелость (склонность к разумному риску в сочетании с обдуманностью 
решений), настойчивость и упорство (способность к мобилизации 
функциональных резервов, активность в достижении целей и преодолении 
препятствий), выдержка и самообладание (ясность ума, способность 
управлять своими мыслями и действиями в условиях эмоционального 
возбуждения), самостоятельность и инициативность.
Специфика различных видов спорта накладывает отпечаток на требования 
к волевым качествам и их проявлениям в соревновательной деятельности. 
Видный спортивный психолог А.Ц. Пуни установил, что у представителей 
каждого вида спорта имеются свои ведущие волевые качества, ближайшие к 
ним и их подкрепляющие, и качество, объединяющее всю структуру –
целеустремленность. 
В структуре специальной психической подготовленности следует 
выделять:

устойчивость спортсмена к стрессовым ситуациям 
тренировочной и особенно соревновательной деятельности;

степень совершенства кинестетических и визуальных 
восприятий различных параметров двигательных действий и окружающей 
среды;

способность к психической регуляции движений
обеспечению эффективной мышечной координации;

способность 
воспринимать, 
организовать 
и 
перерабатывать информацию в условиях дефицита времени;

совершенство пространственно-временного восприятия 
как фактора, повышающего эффективность технико-тактических действий 
спортсмена;


108 

способность к формированию в структурах головного 
мозга опережающих реакций, программ, предшествующих реальному 
действию.
Специфика различных видов спорта и особенности отдельных 
дисциплин (дистанций, видов и проч.) в программе того или иного вида 
спорта накладывают существенный отпечаток на требования к психике 
каждого спортсмена, а соответствующие психические качества формируются 
в результате занятий конкретным видом спорта. И каждый занимающийся 
должен знать о структуре специальной психической подготовленности 
спортсмена, свойственной избранному виду спорта.


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   49   50   51   52   53   54   55   56   ...   80




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет