М жүгіру қысқа Қашықтықтын классикалық түрлері

1 ... 23 24 25 26 27 28 29 30 ... 44

Талап етпейді

Қозғалмалы ойындарды өткізу түрлері. Сабақта және сабақтан тыс кезде.

Қозғалмалы ойындарды ұйымдастыру барысында таңдау қажет етпейді.Тек қана ұлттық ойындарды таңдау.

Қол добы ойыны үстінде командалық үзілісті алу мүнкіндігі – Екі кезенде үш рет

Қол добының отаны: Дания

Қол добы нешінші ғасырда пайда болды: ХIХ-ХХ ғасырлар арасында

Қол добында әйелдерге арналған доптың салмағы -325-375г

Қол добында ерлер үшін ойын добының салмағы -425-475г

Қол добында ойын добының ерлер үшін көлемі: 58-60 см

Қол добында қосымша екі кезең берілген жағдайда , оның уақыты – Екі кезең 5-м тан, ұзіліс 3-м

Қол добы ойыны кезінде төрешінің ысқырығынсыз орындалады: Еркін доп лақтыру

Қолдың ауыспалы алға тартылумен жүзеге асатын әдіс:Шалқалап жүзу

Қыз балаларда бұлшық еттер күшінің үдемелі түрде өсуі - 11-12 жаста

Қыз балаларға секірпемен бір мезгілде үзіліссіз неше реттен артық секіруге болмайды?-40-60 рет

Қысқа қашықтыққа жататындар: 100-200-400м жүгірудің түрлері. классикалық

Қысқа қашықтыққа жүгіргенде неліктен тек өз жолымен жүгіру керек.Қауіпсіздікті сақтау үшін.

Қысқа қашықтыққа жүгіргенде аяқ және табан тірегішке: Жоғарыдан төмен өз астына қарай аяқтың ұшымен қойылады

Қысқа қашықтыққа жүгірудегі қауіпсіздікті сақтау түрі.Тек өз жолымен жүгіру.

Қыран мектебінің жаттығулар топтамасы:

Достарыңызбен бөлісу:

1 ... 23 24 25 26 27 28 29 30 ... 44