М жүгіру қысқа Қашықтықтын классикалық түрлері


Күштілік-шапшаңдық қасиеті



бет8/44
Дата17.11.2022
өлшемі160,61 Kb.
#158736
1   ...   4   5   6   7   8   9   10   11   ...   44
Байланысты:
Тест дене шынықтыру - копия (2)
АаааАааа, Зена.., Тест дене шынықтыру - копия (2), Тұрсынмағаметов Д. тенге да
Күштілік-шапшаңдық қасиеті

  • Бөренедегі жаттығуларды орындау үшін қажетті дене қасиеті? Тепе - теңдік

  • Бұлшық еттердің мүлдем істемей қалуы? Сал

  • Бұлшықеттердің дамуына байланысты адамның (күші дамиды).

  • Бұлшық етті дамыту үшін аптасына өткізілетін шынықтыру саны:Дұрыс жауап03/02/2018

  • Бұлшық етті дамыту үшін қажетті салмақ көлемі (барынша қайталау):Дұрыс жауап: 10/04/2018

  • Білікті спортшыларды жаттықтырудың негізгі әдісі:Дұрыс жауапКезеңділік

  • Білім беру жолында ой тәрбиелік негізгі жолы емес:Жауап: Жедел хабар әдісі

  • Бір орында тұрып , ұзындыққа секіруді үйренетін арнайы жаттығулар - Аяқтың ұшында тұру, жартылай отырып , қолды алға сермеп секіру

  • Білек күшін жетілдіретін ең тиімді әдіс – Кермеге тартылу

  • Бір-бірінен міндеттері өзгеше және үйрету әдістерінің өздеріне ғана тән ерекшеліктері бар, кез келген қозғалыс әрекеттерін үйрету үдерісінің кезеңдеріЖауап: Үш

  • Бір-біріне соғысқан ойыншылардың біреуінде доп болса, төрешінің шығаратын шешімі:Фол қорғаушыға беріледі

  • Бірінші олимпиада жеңімпазы: Кораб

  • Бірінші 1-4 сыныптардағы сабақтың дұрыс уақыт бөлімі:Жауап: 12-15; 23-25; 5-7

  • Бір аяқпен едауір уақыт конькеише тебу,ал екінші аяқтағы шаңғы тура сырғанау әдісі -Бір жақты конькеише әдіс.

  • Бірінші сыныптарда гимнастикалық құралдағы жаттығулар кешені. - Гимнастикалық қабырға,

  • Валейбол ойыны кезінде команда допқа неше рет қол тигізуге құқылы – 3 рет ?

  • Валейбол ойыны кезінде секіру қолданатын жағдай – Тосқауыл қойылатын кезде,шабуыл соққысы кезінде,допты жоғардан күштеп беру кезінде

  • Валейболдан жарыс кезінде бапкер ойыншыларды бір партияда неше рет ауыстыра алады.

    Достарыңызбен бөлісу:
  • 1   ...   4   5   6   7   8   9   10   11   ...   44




    ©engime.org 2022
    әкімшілігінің қараңыз

        Басты бет