Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех


Первый «спасательный круг»



Pdf көрінісі
бет63/145
Дата14.07.2020
өлшемі0,95 Mb.
#75226
түріКнига
1   ...   59   60   61   62   63   64   65   66   ...   145
Байланысты:
Магия утра

Первый «спасательный круг»
Нет-нет,  речь  пойдет  не  о  сне.  Уж  извините.  Я,  безусловно,  знаю,
что  многим  людям  очень  хотелось  бы  «наспать»  свой  путь  к  успеху,  но,
если  только  вас  не  заморозят  криогенным  способом  в  ожидании  богатого
наследства, в нормальной жизни на такое рассчитывать не приходится.
На  наше  счастье,  существует  шесть  эффективных,  проверенных
инструментов  саморазвития,  своего  рода  «спасательных  кругов»,  которые
позволят  вам  получить  доступ  к  мощным  силам,  изначально  имеющимся
внутри  каждого  из  нас,  и  благодаря  этому  изменить  (радикально
или  не  очень)  или  даже  трансформировать  любую  сторону  своей  жизни.
Предлагаю  обсудить  их,  а  также  то,  как  следует  использовать  каждый
из этих инструментов, чтобы достичь поставленной цели.


Тишина
В  тишине  душа  видит  путь  в  более  ясном
свете,
и
все
неуловимое
и
обманчивое
проявляется в кристальной прозрачности.
Махатма Ганди
За  один  час  молчания  можно  узнать  больше,
чем из всех книг, прочитанных за год.
– Мэттью Келли
Тишина  –  первая  практика  из  комплекта  «спасательных  кругов»  и,
возможно,  одна  из  первых  областей  –  претендентов  на  улучшение,
учитывая  наш  шумный,  стремительный  и  чрезмерно  возбужденный  образ
жизни.  Конечно  же,  я  имею  в  виду  преобразующую  жизнь  мощь
целенаправленной тишины. Целенаправленность в данном случае означает
лишь то, что вы погружаетесь в тишину и молчание с конкретной полезной
целью, а не просто так, от нечего делать. Как красноречиво сформулировал
Мэттью  Келли  в  своем  бестселлере  The  Rytm  of  Life,  «за  один  час
молчания  можно  узнать  больше,  чем  из  всех  книг,  прочитанных  за  год».
На редкость прозорливая мысль невероятно мудрого человека.
Если вы хотите немедленно снизить уровень стресса, начинать каждый
день  со  спокойствием,  ясностью  и  безмятежностью,  что  позволит  вам
сосредоточиться  на  самом  важном  в  жизни,  и  даже  пережить  момент
истинного  озарения,  то  есть  сделать  нечто  противоположное  тому,
что  делает  большинство  людей,  начинайте  каждое  утро  с  небольшого
промежутка времени целенаправленной тишины.
Преимущества  тишины,  весьма  благотворно  влияющей  на  жизнь
человека,  неоднократно  подтверждались  и  описывались  на  протяжении
многих  веков  –  начиная  с  силы  молитвы  и  заканчивая  волшебством
медитации.  Некоторые  величайшие  умы  в  истории  человечества
использовали  тишину  для  того,  чтобы  избавиться  от  ограничений
и достичь поистине невероятных результатов.




Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   59   60   61   62   63   64   65   66   ...   145




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет