8.
Буратанова А.
жеңіл деңгейлі
F -70
Бұл жасөспірімдерге бірқатар жүктемелер берілді, атап айтқанда, алдымен бір орында
15 реттен отырып-тұрып , ары қарай 105м
2
аумақта спорт залын 5 айналым жасай отырып
жүгіріп шықты.
Жүктемелердің ағзаға әсерін бір ғана физиологиялық көрсеткіш - жүрек соғу
жиілігі (ЖСЖ) арқылы анықтадық.
Зерттеулер жоғарыда аталған жасөспірімдерге 10
30
- 11
15
(3-ші сабақ) уақыт
аралығында « дене шынықтыру» сабағы үстінде жүргізілді. ЖСЖ тыныштық күйде ,
жүктемеден кейін және жүктеме берілгеннен кейін 15 минут өткен соң тіркелді.
Алынған мәліметтер 2- кестеде және 1 диаграммалық кескінде келтірілген.
3-кесте. 7-сыныпта оқитын жеңіл деңгейлі ақыл-ой кемістігі бар жасөспірімдерге
берілген жүктеме кезіндегі ЖСЖ өзгерістері n = 8
№
Аты-жөні
Тыныштық
күйдегі
Жүктемеден
кейінгі
Жүктеме
берілген соң 15
минуттан кейін
1.
Азатбек Д.
90
108
72
2.
Абуталипов Д.
72
108
84
3.
Ермуханова С.
78
96
78
4.
Жармұханбетов Е.
90
108
84
5.
Майтпас С.
78
84
72
6.
Шарапова Ш.
72
84
72
7.
Арыстанбекова С.
78
90
78
8.
Буратанова А.
84
96
84
ЖСЖ (соғу/мин)
130
120
110
100
90
80
70
60
50
Тыныштық күйде Жүктемеден кейін Жүктеме берілгеннен
кейін 15 минуттан соң
- тыныштық күйде
- Жүктемеден кейін
- Жүктеме берілгеннен кейін 15 минуттан соң
1-диаграмма 7-сыныпта оқитын жеңіл деңгейлі ақыл-ой кемістігі бар жасөспірімдерге
(n = 8) берілген жүктеме кезіндегі ЖСЖ өзгерістерінің диаграммалық кескіні.
Алынған мәліметтер бойынша тыныштық күйде 80 соғу/мин. Бұл біріншіден
зерттеулердің
бірінші емес, үшінші сабақта болуымен, екіншіден, олиграфениямен
ауыратындар үнемі тербелісті қимылда болады. Берілген жүктемеден кейін 97 соғу/мин
болды. Бұл олардың ағзасына аса ауытпалық түсе қоймағандығын көрсетеді. Ал жүктеме
берілгеннен кейін 15 минуттан соң 78 соғу/мин болуы
балалардағы суперкомпенсация
деңгейін көрсетеді. Бұл жіберілген жаттығудың ауру жасөспірімдер ағзасына оң тиімділігін
көрсетеді.
Зерттеу 7-сыныпта оқитын ақыл-ой кемістігі бар олиграфениямен ауыратын
жасөспірімдерге жүргізілді. Олар ауру деңгейі бойынша - ауыр деңгейлі топқа жатады. Ол
жайында мәліметтер 4-кестеде келтірілген.
Достарыңызбен бөлісу: 
