-кесте А уыр деңгейлі ақыл-ой кемістігі бар жасөспірімдердің көрсеткіштері

Жасөспірімдерге бірқатар жүктемелер берілді, атап айтқанда, алдымен бір
орында 15 реттен отырып - тұрып , ары қарай 105м 
2
аумақта спорт залын 5 айналым
жасай отырып жүгіріп шықты.
Жүктемелердің ағзаға әсерін бір ғана физиологиялық көрсеткіш - жүрек соғу
жиілігі (ЖСЖ) арқылы анықтадық.
Зерттеулер жоғарыда аталған жасөспірімдерге 10
30
- 11
15
(3-ші сабақ) уақыт
аралығында « дене шынықтыру» сабағы үстінде жүргізілді. ЖСЖ тыныштық күйде ,
жүктемеден кейін және жүктеме берілгеннен кейін 15 минут өткен соң тіркелді.
Алынған мәліметтер 10- кестеде және 4-диаграммалық кескінде келтірілген.
10- кесте Ауыр деңгейлі ақыл-ой кемістігі бар жасөспірімдердің
берілген жүктеме кезіндегі ЖСЖ өзгерістері n = 8
№
Аты-жөні
Тыныштық
күйдегі
Жүктемеден
кейінгі
Жүктеме
берілген соң 15
минуттан кейін
1.
Богашаров Тимур
90
108
72
2.
Крынин Паша
72
108
84
3.
Лукьянова Ольга
78
96
78
4.
Мамонтов Петя
90
108
84
5.
Рамазанов Мадияр
78
84
72
6.
Соловьев Женя
72
84
72
7.
Шынды Фарида
78
90
78
8.
Байтелеева Мадина 
84
96
84
ЖСЖ (соғу/мин)
Тыныштық күйде Жүктемеден кейін
Жүктеме берілгеннен 
кейін 15
минуттан соң 
- тыныштық күйде
- Жүктемеден кейін

- Жүктеме берілгеннен кейін 15 минуттан соң
4-диграмма 8-сыныпта оқитын ауыр деңгейлі ақыл-ой кемістігі бар жасөспірімдерге
(n = 8) берілген жүктеме кезіндегі ЖСЖ өзгерістерінің диаграммалық кескіні:
Алынған мәліметтер бойынша тыныштық күйде 82 соғу/мин. Бұл біріншіден
зерттеулердің бірінші емес, үшінші сабақта болуымен, екіншіден, олиграфениямен
ауыратындар үнемі тербелісті қимылда болады. Берілген жүктемеден кейін 104 соғу/мин
болды. Бұл олардың ағзасына аса ауытпалық түсе қоймағандығын көрсетеді. Ал жүктеме
берілгеннен кейін 15 минуттан соң 99 соғу/мин болды. Бұл жіберілген жаттығудың ауру
жасөспірімдер ағзасына оң тиімділігін көрсетеді.
Алынған нәтижелер көрсеткіштері бойынша, волейбол ойынына қатыстыру кезінде
жеңіл деңгейлі топтағылар біршама әрекеттерімен айқындалды, ал ауыр топтағылардың
жауап беру реакциялары тым төмен болды. Бір ай өткеннен кейін, бұл көрсеткіштер осы
деңгейде қалды. Жеңіл топтағылар жетіле түсті, допты соғу қимылдары реттелді.
Біздің алдыңғы жасөспірімдердің денелік қабілетін анықтауымыздай ойын
нәтижелерінің өзгерістері тіркелді.

жүктеу/скачать 372,53 Kb.

Достарыңызбен бөлісу: