Орындық арқалығының ара қашықтығы - столдың артқы қырынан (көлденеңінен) орындық арқалығына дейінгі аралық, бұл аралық көкірек қүысының алдыңғы-артқы диаметрінен 5см жоғары болмауы керек. Орындық арқалығының ара қашықтығы жоғары болса оқушы орындықтың арқалығын, қосымша тірек ретінде пайдалана алмайтындықтан ауырлық орталығы алдыға қарай ауысады, төмен болса стол беті көкірек қуысына тіреліп, тыныс алу, қан айналу қызметі бұзылып, жұмыстағы дене тұлғасы қолайсыз болып, статикалық жүктеме жоғарылап, қажудың басталуы жеделдеп, қызмет қабілеті төмендейді.
Орындық арқалығының ара қашықтығы - столдың артқы қырынан (көлденеңінен) орындық арқалығына дейінгі аралық, бұл аралық көкірек қүысының алдыңғы-артқы диаметрінен 5см жоғары болмауы керек. Орындық арқалығының ара қашықтығы жоғары болса оқушы орындықтың арқалығын, қосымша тірек ретінде пайдалана алмайтындықтан ауырлық орталығы алдыға қарай ауысады, төмен болса стол беті көкірек қуысына тіреліп, тыныс алу, қан айналу қызметі бұзылып, жұмыстағы дене тұлғасы қолайсыз болып, статикалық жүктеме жоғарылап, қажудың басталуы жеделдеп, қызмет қабілеті төмендейді.
Орындықтың дистанциясы - столдың артқы қыры мен (көлденеңінен) орындықтың алдыңғы қырының аралығы. Орындықтың дистанциясы - теріс болуы керек, яғни орындықтың отырғышы столдың астына 4-8см кіріп тұруы керек; «Нөлдікң, әсіресе «оңң дистанцияда, оқушы столға қарай еңкейіп, алдына қарай созылып отыруға мәжбүр болады. Жұмыстағы дене тұлғасы қолайсыздыққа ұшырап, статикалық жүктеме жоғарылап, қажудың дамуы жеделдейді. «оңң дистанция оқушы орнынан тұрып, столдан шығуы үшін ғана қажет. «Терісң дистанцияның «оңң дистанцияға ауысуы стол қақпағын ашу немесе орындықты жылжыту арқылы жасалады.
Қорытынды Әрбір адам өзінің денсаулығына дауапты, оның жеке бас гигиенасының қадағалап немсе қадағаламауы оның денсаулығына тікелей байланнысты. Бірақ бұл дамыған ғасырда кінә адамнан емс оны қоршаған нәрселерден кетіп датады. Мысалы, сол белгілі бір орынның санитарлық нормалырын қадағаламау және т.б. Ол орындардағы жұмыс істейтін адамдарға қолфайлы даағдай дасалуы қажет. Өйткені денсаулықсыз адам еш нәрсеге дарамайды. Оның күн көріс құралы еғбек. Қазақтар бекер айтпаған, Денсаулық – зор байлық !
Қорытынды Әрбір адам өзінің денсаулығына дауапты, оның жеке бас гигиенасының қадағалап немсе қадағаламауы оның денсаулығына тікелей байланнысты. Бірақ бұл дамыған ғасырда кінә адамнан емс оны қоршаған нәрселерден кетіп датады. Мысалы, сол белгілі бір орынның санитарлық нормалырын қадағаламау және т.б. Ол орындардағы жұмыс істейтін адамдарға қолфайлы даағдай дасалуы қажет. Өйткені денсаулықсыз адам еш нәрсеге дарамайды. Оның күн көріс құралы еғбек. Қазақтар бекер айтпаған, Денсаулық – зор байлық !
