Негізгі қимылдар:
15 см диаметрлік допты қос қолымен басынан асыра жіп арқылы лақтыру. Заттың үстінен қос аяқпен секіру (биіктігі 10 см)
Мақсаты: Допты көтерілген қолдың биіктігінде керілген жіп арқылы 2 м арақашықтықта тұрып, қолды жазып лақтыруды үйрету. Екпінді итеріліп және жартылай бүгілген аяқпен заттың үстінен секіріп жерге жеңіл түрде түсе білуін бекіту. Ойын: «Шалшықтан өту»
|
1
|
51
|
Негізгі қимылдар:
Гимнастикалық қабырғаға өрмелеу және одан түсу
15 см диаметрлік допты қос қолымен басынан асыра жіп арқылы лақтыру.
Мақсаты: Гимнастикалық қабырғаға өрмелеу және одан түсу, көлденең салмадан дұрыс ұстау: 4 саусақ үстінен, бас бармақпен астынан.
Допқа дұрыс траектория беру, қолды екпіндеп жазып, допты алға-жоғары бағыттай білуін бекіту.
Ойын: «Жылқылар»
|
1
|
52
|
|
Достарыңызбен бөлісу: |
