Есть 3 возможности: фронтально, в группе, индивидуально.
Фронтальный путь заключается в том, что преподаватель ведет от начала до конца всю группу. Фронтальный метод обучения обеспечивает согласованность упражнений с той же дозировкой, что и все учащиеся, выполняющие упражнения одновременно. Этот метод более широко используется в группах, где программа одинаковая для мальчиков и девочек. Также хорошо использовать этот метод, когда студенты изучают одни и те же упражнения, или когда они выполняют TSO с разными дозами для мальчиков и девочек.
Групповой путь характеризуется тем, что подготовка основных движений осуществляется кафедрами под руководством педагогов-ассистентов.
В случае индивидуального метода каждый студент должен выполнять свое задание самостоятельно или под наблюдением преподавателя в назначенном ему месте. Задача ставится с учетом функциональных возможностей организма, развития двигательных и умственных способностей и личностных характеристик.