Не тупи. Только тот, кто ежедневно работает над собой, живет жизнью мечты



бет16/25
Дата07.02.2022
өлшемі318,98 Kb.
#83193
1   ...   12   13   14   15   16   17   18   19   ...   25
Байланысты:
2 5397721847422781415

Сойдите с проторенной дорожки.

  • Отправьтесь на работу другим маршрутом.

  • Наденьте шляпу, если вы ее никогда не носили.

  • Поболтайте с незнакомыми людьми, если обычно вы оставляете свое мнение при себе.

  • Сходите в другой супермаркет.

  • Поужинайте в новом ресторане.

  • Засните на другой стороне кровати.

  • Отправьтесь в путешествие в незнакомое место.

    Разнообразьте свой день! Запишите все удивительные наблюдения и приятные неожиданности, которые вы бы хотели сделать частью своей повседневной жизни.

    ЧЕМ ЧАЩЕ ВЫ БУДЕТЕ МЫСЛЕННО ПУСКАТЬ КОРНИ В СВОЕЙ НОВОЙ РЕАЛЬНОСТИ, ТЕМ БЫСТРЕЕ ОНА ОБРЕТЕТ ФОРМУ В ФИЗИЧЕСКОМ МИРЕ.
    Закройте глаза и вообразите себя самого, живущего в идеальной реальности.
    Соберите как можно больше деталей этого прекрасного пазла. Когда почувствуете шквал радости и волнения, пронизывающий насквозь, – обратите внимание, в какой части тела вы это ощущаете. В груди? Животе? Голове?
    Если никаких чувств поначалу не возникает – продолжайте визуализировать свой идеальный мир, полный радости. Сосредоточьтесь на подробностях – пока не добьетесь эмоциональной и физической реакции.
    Определив, в какой части тела у вас возникло покалывание от волнения и предвкушения, держите руку на этом месте до конца сегодняшнего дня и вызывайте в воображении это чувство.
    Сегодня наложите мораторий на жалобы.
    Поймав себя на том, что начинаете злиться, сделайте паузу.
    Подышите немного и постарайтесь извлечь урок из происходящего. Или проанализируйте, за что вам стоит быть благодарным из того, что в данный момент кажется неприятным. Внимательно следите за этим весь день и замечайте:
  • 1   ...   12   13   14   15   16   17   18   19   ...   25




    ©engime.org 2024
    әкімшілігінің қараңыз

        Басты бет