Положите в бумажник записку с надписью вроде: «У тебя лишь одна жизнь. Твердо придерживайся выбранного пути».
Договоритесь с приятелем созваниваться в экстренные моменты, когда кто-то из вас будет болтаться на краю пропасти с намерением бросить «все это к черту».
Сфотографируйте людей или человека, который верит в вас, и поставьте это фото на заставку телефона.
Носите с собой записку с текстом о том, почему вы так сильно желаете изменить свою жизнь.
Включите свою любимую песню, сделайте круг почета вокруг дома, бейте себя в грудь и произносите: «Нет никого на свете круче меня!»
Заготовьте еще несколько секретных приемов, которые помогут вовремя заглушить внутренний голос, уговаривающий свернуть с пути.
Я серьезно.
Пожалуйста, сделайте это, потому что доля секунды может сыграть большую роль и не позволить вам сбиться с дороги к лучшей жизни.
ВЫ САМИ МЕНЯЕТЕ СИТУАЦИЮ К ЛУЧШЕМУ.
Убедитесь, что каждое решение, которое вы принимаете сегодня, служит вашей цели.
«Эй, сэндвич, который я собираюсь съесть, ты соответствуешь моей цели? Да. Я голоден, авокадо полезно для здоровья, оно даст мне энергию. Сэндвич, ты получаешь мое официальное одобрение!»
«Школа. То, что я отвожу к тебе своих детей по утрам – соответствует моей цели? Да. Ведь сразу же после этого я отправлюсь домой и начну работать. То, что они будут весь день заняты тобой, здорово поможет мне сконцентрироваться. Школа, мой респект тебе!» «Шейла. Сплетничать с тобой в кофейне – это точно то, что соответствует моей цели? Нет. Нет. Нет. Это – низкоуровневая деятельность, которой мы с тобой пытаемся вылечить свою раненую самооценку за счет обесценивания других. Пока-пока, Шейла».
Не забывайте о своей цели ни на минуту!
Старайтесь направлять все свои мысли, внимание, слова и действия на ее достижение.
Запишите любые инсайты, которые у вас появятся уже сегодня, если вы начнете выполнять это упражнение.
Обратитесь за поддержкой к своим друзьям. Попросите:
