Не тупи. Только тот, кто ежедневно работает над собой, живет жизнью мечты
жүктеу/скачать 318,98 Kb.
|
2 5397721847422781415
| погода,
смерть, действия, реакции, мнения и убеждения других людей, их любовь к каламбурам, их неспособность увидеть, насколько чудесен мой пес, даже когда он дружелюбно и радостно прыгает на них. (Я знаю, что это раздражает, но то, насколько он невообразимо мил, целиком и полностью затмевает все остальное.) Измените то, что вы можете изменить, примите то, что изменить не в состоянии. Каждый раз, когда ваше терпение начинает закипать от чего-то раздражающего или тревожного – пожалуйста, тренируйтесь замечать такие моменты – говорите себе: «Я выбираю забыть об этом!» И двигайтесь дальше. Старайтесь не перегружаться. Хотелось бы кое-что добавить ко всем преимуществам важности пребывания в настоящем моменте и упомянуть еще одно. О нем редко вспоминают. Перегрузка вас не затронет, если вы полностью будете находиться в настоящем моменте. Перегрузка зависит от образа мышления. Плохой выбор – взяться за все сразу и подвергнуть себя стрессу. Вместо этого примите решение наслаждаться каждым моментом своей жизни. Словно вы вытаскиваете из коробки конфеты в форме сердечка и кладете их в рот одну за другой. Риск перегрузки существует и в будущем: «Мне нужно будет ответить на шесть триллионов электронных писем, забрать семерых детей из школы, испечь черничный пирог, позвонить двадцати двум клиентам и позаботиться о недавно родившей кошке». Присутствовать в моменте, вдумчиво отвечая на каждое электронное письмо, раскатывая тесто для пирога или убирая за кошкой – каждый из этих моментов представляет собой отдельную задачу, которую сопровождает столько всего, за что стоит быть благодарным. Такие мгновения не имеют ничего общего с той горой безумия, с которой они смешаются в будущем. Так зачем долго думать, прежде чем что-то сделать? Почему бы не наладить связь с такими моментами, не насладиться ими? И не отнестись к ним как к великим дарам жизни, которыми они и являются? НЕВОЗМОЖНО НИ О КОМ ПОЗАБОТИТЬСЯ, ЕСЛИ СНАЧАЛА НЕ ОКАЗАТЬ ПОДДЕРЖКУ САМОМУ СЕБЕ. Если вы хотите достичь нового уровня успеха в любой области своей жизни, то обязательно должны окружить себя людьми с высокой вибрацией. Или, по крайней мере, одним таким человеком, с которым вы смогли бы находиться в постоянном контакте. Проводите время с людьми, которые напоминают вам, что возможно все. Общайтесь с теми, кто делится своим ресурсом, а не беспокойствами. С теми, кто видит ваши сильные стороны, вдохновляет на достижение целей, отмечает успехи, заставляет поднапрячься, помогает и обожает вас. И не хочет ничего слышать об оправданиях. По-настоящему крутые люди не существуют в вакууме. Если вы серьезно настроены изменить свою жизнь – соберите свою банду всевозможностей. Используйте возможность вынужденного простоя для того, чтобы прокачать свой навык медитации. В зале ожидания, самолете или автомобильной пробке – уберите свой мобильный телефон и приступайте. Вот очень простая медитация, которую вы можете быстро начать и закончить, где бы вы ни находились: жүктеу/скачать 318,98 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|