Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь [litres]
жүктеу/скачать 1,18 Mb. Pdf көрінісі
|
obnimi-menya-krepche-7-dialogov-dlya-lyubvi-na-vsyu-zhizn
| Протянуть руку
Почему прочные и надежные отношения помогают пережить травму? Дэна и его жену Мэйвис ко мне направил врач. Доктор был обеспокоен, что постоянные ссоры супругов могут помешать восстановлению мужа после инсульта, перенесенного три года назад. Последствия болезни были тяжелыми для семьи. 46-летний Дэн потерял работу, и пара чуть не лишилась дома. Больше года он не мог даже говорить, но сейчас речь вернулась, хоть не полностью. Ходить ему тоже удавалось с трудом. На середине сеанса я поняла вдруг, что пара совсем не нуждается в моей помощи. У супругов были они сами! Любовь и отзывчивость не покидали их дом. Мэйвис просто светится от гордости, рассказывая о новом бизнесе ее мужа, который теперь делает прекрасную мебель. Я спрашиваю, как партнеры переживали его болезнь. «Мы просто обнимались и плакали два месяца, – отвечает Мэйвис. – Все от нас требовали каких-то планов и конкретных шагов, но нам просто нужно было сначала вместе погоревать. Слишком многое мы потеряли». Мэйвис и Дэн помогли друг другу исцелиться. Каждый позволил партнеру выплакаться у него на плече. Сначала оба, конечно, были ошарашены и подавлены, но вместе сумели принять новые обстоятельства и начать жить. Дэн рассказывает, как жена поддерживала и убеждала его, что всегда будет рядом. Говорила, что верит в его силы и способность найти выход из сложившейся ситуации. «Ты тихая гавань и утешение для мужа, источник его уверенности и надежды, поэтому он смог выкарабкаться, делая с твоей помощью шаг за шагом», – отмечаю я. Мэйвис с сожалением признает, что не всегда была так добра и заботлива. Иногда она, как и Дэн, расстраивалась и раздражалась. – Я однажды вышла из себя и заявила мужу, что он мог бы уже постараться и начать ходить. Ведь я просто физически не в состоянии заниматься всем одна. И он весь день со мной не просто не разговаривал – не взглянул даже в мою сторону ни разу. – Ага, а вечером, – улыбается и подхватывает рассказ супруги Дэн, – я сказал, что раз я теперь калека и для нее совершенно бесполезен, то она всегда может найти себе другого мужа. Ведь она красотка. А жена ответила, что никого искать не собирается и что все еще без ума от меня, несмотря на хромоту. Когда Дэн не мог найти в себе силы, чтобы продолжать бороться, Мэйвис находила их за него. «Спой мне нашу песню, – говорила женщина, – хоть строчечку. Сделай это для меня». И Дэн заново учился говорить. Мэйвис не перестает видеть все хорошее, что есть в ее муже. Женщина убеждает его, что любит, ценит и нуждается в нем – со всеми его травмами и проблемами. Она постоянно показывает, что верит: муж обязательно поправится и начнет новую, активную жизнь. Жена не позволяет Дэну скатиться в чувство безысходности и депрессию. Дает ему повод не переставать пытаться. Хотя Дэну еще трудно говорить и он глотает некоторые слова, свою историю супруги рассказывают вместе. Одно из важнейших условий исцеления – способность осмыслить травмирующее происшествие в таком ключе, чтобы вернуть контроль над собственной жизнью. И если один партнер начинает видеть все в черном цвете, второй обязательно должен помочь и утешить. Показать, что черная туча над домом – это еще не все бескрайнее небо. «Через несколько месяцев после инсульта, – делится Мэйвис, – когда врачи сделали все, что могли, я начала изводить себя. Меня не покидала мысль, что это непременно произойдет снова. Я как безумная стала следить, чтобы Дэн вовремя принимал все лекарства. Изучала все что можно про факторы риска инсультов. В итоге мы с мужем однажды сели и подумали над всем, что говорили врачи. Скорее всего, причина была в повышенном давлении и наследственной предрасположенности. У них в семье это частое явление. Поэтому мы выбрали из его родственников единственного, кто дожил до 87 лет – дядю Остина, – и изучили его образ жизни. Затем внесли соответствующие изменения в свой. Постарались предусмотреть все, чтобы предотвратить рецидив. А еще составили список всех принятых мер по борьбе с болезнью и перечислили результаты. В конце концов я перестала так тревожиться». Главное, чего добились супруги, – они вместе посмотрели в лицо своему демону. Прочные и надежные отношения помогают нам пережить и исцелить травму, потому что: • утоляют боль и приносят утешение. Близость во всех проявлениях буквально успокаивает нашу нервную систему, помогая вернуть равновесие – и физическое, и эмоциональное. Для травмированного партнера утешение и поддержка любимого человека так же необходимы и эффективны, как многие лекарства. Но мы иногда не проявляем сочувствия и участия, опасаясь, что наши эмоциональные реакции сделают партнера слабее. И не понимаем, сколь сокрушительна сила нашей любви; • помогают надеяться. Наши отношения – причина не переставать бороться. «Если бы Мэйвис ушла, – тихо признается мне Дэн, – я бы просто уступил болезни и сдался». Это ведь Мэйвис купила мужу набор инструментов для резьбы по дереву уже через год после инсульта! Набор, который натолкнул Дэна на идею новой работы и бизнеса, которым теперь так гордится его жена; • убеждают: появившегося в результате трагических обстоятельств «нового» по-прежнему ценят и любят. Нам нужно слышать и понимать, что наша подавленность вследствие тяжелой ситуации еще не показатель грядущих неудач; • помогают нам понять смысл происшедшего. Рассказывая о своем несчастье, мы ищем логику событий. Это позволяет вернуть чувство контроля над собственной жизнью. Эмоциональная близость – ключевой фактор исцеления. Не зря специалисты по преодолению стрессовых состояний сходятся во мнении, что последствия травмы зависят не от масштабов пережитой трагедии, а от нашей способности искать и находить утешение в отношениях с другими людьми. Не каждый способен одолеть демона так же легко и непринужденно, как Дэн и Мэйвис. Из предыдущих глав прекрасно видно, как часто мы упускаем сигналы привязанности, которые транслируют любимые. Не слышим их отчаянные мольбы об утешении и о близости. Начинаем действовать, решать логические и практические проблемы, оставляя возлюбленных терпеть изнуряющую боль в одиночестве. Или не можем прямо и внятно попросить утешить нас. Жажда единения, чувство брошенности, одиночество и потеря эмоционального равновесия многократно усиливаются внутренним разладом вследствие сложного травмирующего происшествия. И он будет только увеличиваться, если мы не найдем утешение в близости с любимыми людьми. жүктеу/скачать 1,18 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|