б) баскетбол: ойынның әдіс – тәсілі, оқу ойыны

1. Үш ойыншының («үштік») қарым-қатынас тактикасы жетілдіру

2. Топтық қарым-қатынас тактикасын жетілдіру – топтық доптың сұрыптау.

3. Орта қашықтықтан допты лақтыру тәсілін жетілдіру.

4. Қорғалуды қолдану тәсілін жетілдіру – прессинг.

Жалпы дамытушылық жаттығу. Бағанада қозғалыста орындалады:

1. Қолдарды иыққа. Әр бір адымда иық буындарда қолды айландыру (алдыға, артқа).

2. Әр бір адымда қолдарда иілген шынтақ буындарында серпілу.

3. Жүрумен отырып тұруды кезектестіру. Төрт адым алға – төрт отырып тұру.

4. Әр бір адымда денені алдыға қарай ию, қолдың саусақтарымен аяқтың ұшына жететіндей.

5. Қолдар арқада, саусақтар қосылады. Әр бір адымда түзу қолдармен артқа серпілу.

6. Иілген қалыпта таянып тұрып алдыға қарай ілгерілеу.

7. Кеуде алдында қолдар шынтақта иілген, қозғалыста денені жан-жаққа айналдырады. Айналдыру аяқ жақтарда орындалады, алдыға қарай адымды жасайды.

8. Толық отырғанда жүру.

9. Жеңіл жүгіріс.

Негізгі бөлім

I. Әрекеттестік («үштік») тактикасының жетілдіру.

1. Жаттығушылар себет алдына орналасады. Оқытушының белгісі бойынша «үштік» қарсылықсыз) орындалады.

Орындалудың нұсқасы: оқытушының белгісіне байланысты ойыншы шабуылын аяқтайды, оны тосқауылдан орындайды; тосқауылды орындайтын ойыншы допты беру керек.

2. " Үштік " қорғаушылардың белсенді қарсылық көрсетуімен әрекеттестігі арқылы орындалады. Шабуылшы допты кіргісе, сонда олар тағы тура сол рөлді орындайды. Допты тигізе алмаса, рөлдер өзгереді.

3. 3х3 «үштік» әрекеттестігін жасағаннан кейін бір себетке сақинасына шабуылдау мақсатымен ойын.

II. «Топтық допты тартып алу» қарым-қатынас тактикасын жетілдіру

Жаттығу бір алаңның жартысында 5 адамнан құралған топтармен орындалады. Екі шабуылшылар, допты жүргізу және беру, допты мейлінше көп ұстап қалуға тырысады. Үші қорғаушы олардан доп тартып алуға тырысады. Бұл ретте доппен ойыншыны екі қорғаушы шабуылдайды, топпен допты тартып алу тырысады. Қорғаушы допты иемденеді, шабуылшыға айналады, доптан айырылып қалған - қорғаушыға.

III. Орта қашықтықтан допты лақтыру тәсілін жетілдіру.

Айналысушылар 4-5 адамнан топтарға бөлінеді. Әр бір топта доп бар. Орыннан, оқытушылар нұсқауымен ойыншылар кезек-кезек себетке допты лақтырады (допты тигізудің белгілі сана дейін).

IV. Прессинг жағдайында топтық әрекеттің тактикасын жетілдіру «доп бер, шық»

Жаттығушылар төрттіктерге бөлінеді. Екі шабуылшылар, екі қорғаушылар. Шабуылшылар, допты алдыңғы сызықтан лақтырады және әрекеттестікті қолданады " доп бер, дем шығару", барлық алаң арқылы өтуге тырысады және оны себетке лақтыруға тырысады. Қорғаушылар өз алаңныңда қарсыластық көрсетеді, топтық допты ұстап алуды қолданады. Допты себетке салса, онда тура сол жұп шабылдайды, егер допты себетке салмаса онда рөлдерді ауыстыру тиіс. Жаттығуда допты алып жүруді қолданыстан алыптастауға болады.

V. Прессингті қолданумен және топтық доптың ұстап алуды қолдануымен оқу ойыны.

VI. Айыппұл допты лақтыру тәсілін жетілдіру.

Қортынды бөлім