175
дан кейін жойылатын уақытша күй.
Шаршау
– қажудың жинақталуы.
Бұл көңіл күйдің төмендеуінен, жұмысқа қабілеттіліктің жойылуынан
байқалады. Егер шаршаған соң адам ұзақ уақыт демалмаса қатты қажуы
мүмкін. Ал адам өзі жақсы көретін ісімен айналысса, шаршағанша
қажығанын байқамайды. Қажудан айырмашылығы шаршауды ерік
күшімен жоюға, жұмысқа жоғары қабілеттілікті сақтауға болмайды.
Егер адам күн сайын шаршай берсе, қатты қажуы мүмкін. Бұл кезде
жүрек-қан тамырлары, жүйке, эндокриндік, асқорыту және т.б. жүйелер
жұмысында ауытқу болуы мүмкін.
Ұйымдастырылмаған және шектен тыс жұмыс адамды тез қажытады.
Еңбек ету мен демалуды дұрыс ауыстырып, күн тәртібін сақтаған
жағдайда жұмысқа қабілеттілікті ұзақ жылдар бойы сақтауға болады.
Достарыңызбен бөлісу: 
