Оқулық «Білім беруді дамытудың федералды институты»

Конвейерлік-ағымдық өндіріс мамандықтары

жүктеу/скачать 34,93 Mb.

Pdf көрінісі

бет	48/244
Дата	13.12.2021
өлшемі	34,93 Mb.
	#100184
түрі	Оқулық

1 ... 44 45 46 47 48 49 50 51 ... 244

Байланысты:
Бишаева Дене шынықтыру
Оқу практика Алшора Айғаным, case8-9, efc65db7-3a04-11e3-9713-f6d299da70eeпед шебер умкд, 1366194530, ӘЛ ФАРАБИ, 2 мектепке даярлық

6.  Конвейерлік-ағымдық  өндіріс  мамандықтары
(сағат, автокөлік жинаушы, аяқкиім тігуші және т.б.).
Кәсіби қимылдық даярлаудың міндеттері:
деңсаулықты нығайту; СӨС-ті қалыптастыру; қозғалыстың
дәлдігі  мен  жылдамдығын,  ерекше  ептілік  пен  жалпы  шы
-
дамдылықты,  көңіл  бөлуді  дамыту;  қозғалыс  үйлесімділігін,
көру-қимыл  қызметін,  кинестезияны,  (кеңістіктік,  уақытша,
бұлшықет күші) жетілдіру; еңбекқорлықты, қателіктерді мой
-
ындау қабілетін тәрбиелеу.

Канатпен көтерілу
23

55
ДЕНЕ
ТӘРБИЕСІНІҢ
КӘСІБИ
САУЫҚТЫРУ
БАҒЫТЫ
Өзіндік кәсіптік аурулар:
остеохондроз, радикулит, пневмо
-
ния,  аллергиялық  аурулар  (бояғыштарға  және  химиялық  зат
-
тарға аса сезімталдық), бронх демікпесі, терінің қабынуы, им
-
мунитет бұзылуы.
Дене шынықтыруға ұсынылатын құралдар:
жеңіл  атлетика  элементтері  (жақын  қашықтыққа  жүгіру,
қайталамалы жүгіріс); қозғалыс дәлділігін дамытатын, баскет
-
бол, гандбол және басқа да спорттық ойындардың элементтері;
шаңғымен  серуендеп,  белсенді  демалыс  ретінде  жүзу;  ушу,
стретчинг, тренажор және атлетті гимнастика элементтері; мас
-
саж және өзіне-өзі массаж жасау.
Машықтандыру  әдістері:  біркелкі,  қайталанатын  жүктеме
-
лер, айналмалы, жарыстық.

жүктеу/скачать 34,93 Mb.

Достарыңызбен бөлісу:

1 ... 44 45 46 47 48 49 50 51 ... 244