166
Жабырқаулы жағдайда, шаршағанда және еңбекке қабілет
-
тіктің төмендеуі дем алу ырғағы белсенділікті арттыруға бағыт
-
талуы керек: қалыпты немесе бірнеше терең тыныс айқын және
екпінді дем шығару арқылы жүреді. Бұндай тыныс алуды аса
желдетумен ауыстыруға болмайды, өйткені артынша ұзақ ты
-
ныс алудағы іркіліспен үзіліс орын алады және бас айналу
пайда болуы мүмкін. Үш — бес жігерлі дем шығару тежелген
күйден шығуға және сергектіктің артыуын сезінуге мүмкіндік
береді.
Достарыңызбен бөлісу: 
