Тыңдалым(10) Денсаулықтыңдостары Адам ға ең қа жет ті сі – ден сау лық. «Де нім сау бол сын!» де сең, ден сау лық тың
дос та рын бі ліп қой!
Ден сау лық тың дос та ры – та за ауа мен күн нің сәу ле сі. Де нің сау бо лу үшін
та за ауада, күн шуа ғы ның ас тын да кө бі рек жү ру ке рек еке нін ұмыт па.
Ден сау лық тың та ғы бір до сы – та мақ. Адам күш-қу ат ты та мақ тан ала ды.
Та мақ ты асық пай, дұ рыс тап шай нап жеу ке рек. Дұ рыс шай нал ма ған ас ас қа-
зан ға зи ян кел ті ре ді.
Адам ең бе гі мен қа дір лі. Ден сау лық тың та ғы бір до сы – ең бек. Жал қау,
жа та ған адам ға ау ру үй ір бо ла ды.
Жыл дың төрт мез гі лі не лай ық ты ки ініп жүр. Ау ру дың кө бі су ық тан да
бо ла ты нын ұмыт па.
Ден сау лық тың дос та ры ның бі рі – та за лық. Ас ішер дің ал дын да мін дет ті
түр де қол жууды ұмыт па. Бау-бақ ша өнім де рін жу мас тан же ме. Өйт ке ні жуыл-
ма ған же міс-жи дек жұқ па лы іш ау ру ла рын ту ғы за ды.
(sc0027.atbasar.akmoedu.kz/.../view/45A608FFBEA1D748/?...)
