Необходим стол/парта. Задача состоит в том, что один из участников ложится на стол, а все остальные, стоя вокруг, должны поднять его, используя только 2 пальца с каждой руки (указательный и средний). Действо руководит вожатый, сам говорит, когда поднимать/опускать. Это должен пройти каждый ребенок с отряда (исключая людей с фобией высоты).
«Свободное падение»
Очень сложный, с психологической стороны, тренинг. Нужно установить крепкое место, с которого падают, например парта, на которой стоит стул, стул держат 2 человека. Под стулом весь отряд, который делится на пары и сцепляет руки максимально крепко (левой рукой за предплечье правой, а правой за левое предплечье напарника, напарник же делает тоже самое), образованные пары становятся за спиной падающего в линию и ловят падающего человека. По очереди, каждый ребенок падает со стула, а отряд его ловит. Нельзя заставлять ребенка падать, если он сильно боится. Человек, который падает, держит руки в замке перед собой и под счет вожатого, насчет «3» падает. Вожатый перед падением участника проводит проверку готовности падающего и ловящих.
«Доверительно падение»
Не надо путать с «Доверительным падением». Отряд делится на пары, между собой они выбирает кто первый, а кто второй. По команде вожатого 1 участник закрывает глаза расслабив руки, задача второго встать сзади первого. После объяснения того, что первый участник падает назад, а не вперед, дается команда, по которой первый участник падает назад, а второй его ловит. Затем они меняются ролями. Можно поставить в круг детей и изначальные первые номера будут переходить к соседу слева после того как их пара прошла тренинг и так пока все первые номера не пройдут всех вторых номеров.
«Концлагерь»
Необходимо место, где есть «квадрат» из четырех деревьев. Заранее, между всеми деревьями натягивается шпагат, на разных уровнях высоты. Отряд заходит в круг. Далее вожатый объясняет, что «квадрат» это территория «концлагеря», с которой есть 4 выхода. Из самого невысокого выхода могут выйти только 3 человека, из чуть более высокого – 5 выходов, по середине тела человека – 7 выходов и из самого высокого выхода могут выйти бесконечное количество человек. Задача отряда – сбежать из концлагеря путем помощи и поддержки друг друга.
«Колокол»
Необходимо открытое пространство. Исходные условия: Команда встает в круг, плечом к плечу и выдвигает ладони вперед, а кисти и предплечье чуть прижав к телу. Один из участников встает в центр круга, закрывает глаза, обнимает себя за плечи. Участники, стоящие в кругу, держат руки перед собой, ладонями к участнику в центре. Задание: «Команда готова?» - «Да». Центральному человеку нужно не отрывая пяток от земли и держа ноги вместе, ровно падает назад. Участники, стоящие в кругу ладонями аккуратно передают падающего соседу слева, заставляя его вращаться внутри круга, словно маятник. Таким образом пройти должны желательно все.
Стена
Команда встает друг за другом в линейку в метрах 5-6 от стены, после чего по команде вожатого первый человек должен будет закрытыми глазами бежать вперед к стенке и по команде сзади стоящего человека остановится в нескольких сантиметрах от стены. Затем к этому заданию преступает второй участник и т.д. Нельзя давать сильно разбегаться детям они могут не среагировать, средним бегом будет достаточно.
Живая лестница
Команда делится на две стороны, члены которых встают напротив друг друга, все пары тесно становятся к соседней паре. Пара стоящая на против друг друга берется за руки образовывая замок (левой рукой за предплечье правой, а правой за левое предплечье напарника, напарник же делает тоже самое) конец линейки должен стоять у скамейки или стола высотой до пояса, в начале линейки пара должна будет залезть на сцепленные руки участников и пройти по рукам до конца к скамье (столу) когда первая пара прошла она становится в конце и берется за руки в замок, затем следующая пара начинает свой проход, тренинг окончится когда все пары пройдут.
Мой напарник слеп и нем
Участники делятся на пары, затем одному участнику завязывают глаза и проводят на полосу препятствий (могут быть разные стулья, стол, лестница и т.д. (некоторые препятствия можно обойти, а через некоторые перелезть)) его напарник должен провести своего слепого друга, но сам он говорить не может. Затем они идут в обратный путь, но уже меняются ролями.
Поводырь
Отряд делится на группы по три человека и перед ними три полосы препятствия (пройти лабиринт, нарисовать рисунок и вырезать из бумаги) На каждой полосе есть три должности наблюдатель, слепой-немой и управляющий, на каждой из полос препятствий участники меняются ролями. Полоса лабиринт, смотрящий просто наблюдает рядом, управляющий водит по лабиринту слепого-немого участника. Полоса рисунок, смотрящий просто наблюдает рядом, управляющий пытается помочь слепому-немому участнику. Полоса вырезать, смотрящий просто наблюдает рядом, управляющий помогает слепому-немому врезать из бумаги, фигуру которую им задали.
Пирамида
Проводится в малой численности людей (5-15), задача ребят правильно поделится и встать друг на друга на корточках как пирамида, чтобы в последующем ряду было меньше людей, чем в первом (например на 5 спинах первых участниках будут стоять на корточках 4 на них уже 3 и т.д.)