6
регулируют
деятельность
желудка
и
кишечника,
обладают
противовоспалительным действием и обезболивающим, жаропонижающим
эффектом. К примеру, малина используется как жаропонижающее,
потогонное средство при простуде, кашле, бронхите. Настой и отвар
листьев малины употребляется при различных сыпях, угрях, воспалениях
на коже. А такой фрукт, как апельсин, обладает поливитаминным,
антисептическим, кровоостанавливающим, ранозаживляющим действием.
Свежие плоды или их сок народная медицина рекомендует принимать
натощак для
улучшения аппетита, утоления жажды, при лихорадке.
К сожалению, ни один продукт не даѐт всех питательных веществ,
которые необходимы для поддержания хорошего здоровья.
Одни продукты
дают организму энергию, чтобы двигаться, хорошо думать, не уставать.
Другие помогают строить организм и сделать его сильным. А третьи –
помогают организму расти и развиваться. Поэтому для получения
микроэлементов в достаточном количестве, человек должен употреблять
пищу разнообразную и сбалансированную.
Достарыңызбен бөлісу: