Как понять себя и других людей

У многих людей не было ни одного травмирующего 
опыта, но у всех нас бывали серьезные конфликты или 
стресс, и о них можно написать. Можно каждый день 
писать об одном и том же или о разных проблемах. Но 
о чем бы вы ни писали, важно не сдерживать себя и ис­
следовать самые глубокие эмоции и мысли».
Сопереживание
Важная часть нашей эмоциональной жизни - способность 
сопереживать. Психолог Саймон Барон-Коэн (двоюродный 
брат комедийного актера Саши Барона-Коэна) предполага­
ет, что сопереживание бывает двух типов. Сопереживание 
первого типа - «когнитивное сопереживание», способность 
видеть чувства других людей и их психологические состо­
яния. Сопереживание второго типа - «эмоциональное со­
переживание», то есть способность отреагировать на то или 
иное психологическое состояние человека проявлением 
уместных чувств. К примеру, когнитивное сопереживание 
позволяет понять, что человек расстроен, а эмоциональ­
ное порождает сочувствие и желание помочь. Когнитивное 
и эмоциональное сопереживание играет важнейшую роль 
в предвосхищении потребностей друг друга, а также в за­
боте и альтруизме, например, когда мы занимаемся детьми 
или жертвуем на благотворительность.

жүктеу/скачать 3,96 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: