Победи свой страх. Как избавиться от негативных установок и добиться успеха



Pdf көрінісі
бет17/104
Дата03.06.2022
өлшемі1,75 Mb.
#145800
1   ...   13   14   15   16   17   18   19   20   ...   104
Байланысты:
Победи свой страх


Глава 2. я боюсь ставИть цЕлИ
 
39
и неконкретные цели и надеясь, что духи удачи догадаются 
по вашей невнятной формулировке, что вы имели в виду?
Правильно сформулированная цель вызывает желание, 
чтобы кто-нибудь придержал ваш велосипед за сиденье перед 
крутым и страшным спуском. Ваши цели вас толкают вперед? 
Вам страшно? Если вам при мысли о своей цели не начинает 
казаться, будто вы стоите слишком близко к краю высокого 
обрыва, а ветер усиливается, это неправильная цель.
Правильная цель заставляет внутренне визжать от радос-
ти и страха одновременно. Цель должна пугать, должна вы-
бивать из колеи. Вам очень должно хотеться о ней рассказать, 
но это страшно, потому что, если вы расскажете, придется 
что-то делать. Вот тогда у вас хорошая цель.
Но дело не только в этом. И мы вместе придумаем вам 
такие цели, которые будут пугать вас ровно настолько, на-
сколько это нужно, — цели, которые подойдут вам и только 
вам. Вот три упражнения, которые помогут вам сформули-
ровать свои цели и придадут уверенность, чтобы победить 
страхи, которые не дают их достичь.
Упражнение 1. Сила целей
Итак, начнем с самого начала. Чего вы хотите? Чего вы хотите 
на самом деле
?
Я хочу, чтобы вы придумали фразу, обобщающую ваши 
желания. Я всегда воображаю, что формулировка моей цели 
написана у меня на лбу. Почему? Потому что всякий раз, 
когда я мою руки и смотрю в зеркало, я представляю в нем 
эти слова. Я вижу их, когда собираюсь утром, когда еду в ма-
шине, когда прохожу мимо витрины. Даже если я не смотрю 
на собственное отражение, я уверена, что мое подсознание 


ПобЕдИ свой стРах
40
помнит об этой визуализации и продолжает работать на до-
стижение целей, потому что я обычно очень быстро их до-
стигаю! Понятно, что фраза не должна быть длинной. Это 
короткое и ясное предложение, которое разум воспринимает 
легко и с удовольствием. Оно такое мощное, что я чувствую, 
будто уже наслаждаюсь результатом!
Что будет в вашей фразе? Ее нужно сформулировать в по-
ложительном ключе. Вот некоторые правила.


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   13   14   15   16   17   18   19   20   ...   104




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет