202
внетренировочные факторы, дополняющие спортивную тренировку, усиливающие их эффект
и оптимизирующие восстановительные процессы.
Основные направления совершенствования системы подготовки спортсменов.
2.4 Характеристика спортивной тренировки
Цель, задачи и основные стороны подготовки спортсмена. Средства и методы
спортивной тренировки.
Нагрузка и отдых; утомление, восстановление и адаптация в
спортивной тренировке.
Достарыңызбен бөлісу: