зрения собеседника. Все это резко изменило мою жизнь. Я теперь
совершенно другой человек, более удачливый, более богатый друзьями
и счастьем – единственными ценностями, которые имеют значение.
Вам совсем не хочется улыбаться? Что делать в этом случае? Две
вещи. Во-первых, заставьте себя улыбаться. Если рядом никого нет,
можно просвистеть или напеть тихонечко какую-нибудь веселую
мелодию или песенку. Действуйте так, словно вы уже чувствуете себя
счастливым, и это обязательно вернет вам хорошее настроение. Вот
что предлагает философ и психолог Уильям Джеймс:
Действие кажется следствием настроения, на самом же деле они
неотделимы друг от друга. Управляя своими поступками, которые
непосредственно регулируются волей, можно косвенно влиять на
настроение, не подчиняющееся прямому волевому контролю.
Таким образом, чтобы сознательно вернуть потерянное
расположение духа, надо приободриться и действовать и говорить
так, словно хорошее настроение вас и не покидало…
Каждый человек ищет свое счастье. И существует лишь один
верный способ найти его: контролировать свои мысли. Ощущение
счастья не зависит от внешних условий. Оно обусловлено вашим
внутренним состоянием.
И не важно, что вы имеете, кем являетесь и где находитесь. Ваше
ощущение счастья или несчастья определяется тем, что вы обо всем
этом думаете. Два человека могут находиться в одном и том же месте,
заниматься одним и тем же делом, иметь равное социальное
положение и примерно одинаковое количество денег – и все же один
будет счастлив, а другой нет. Почему? Из-за различного психического
восприятия действительности. Среди бедных крестьян, примитивными
инструментами обрабатывающих землю под палящим солнцем
тропиков, я видел не меньше счастливых лиц, чем в офисах с
кондиционерами в Нью-Йорке, Чикаго или Лос-Анджелесе.
Как сказал великий Шекспир, «нет ничего ни хорошего, ни
плохого; наши размышления делают его таковым»
[1]
.
Эйб Линкольн однажды заметил, что «большинство простых людей
счастливы настолько, насколько смирились с действительностью». Он
был прав. Мне довелось столкнуться с ситуацией, подтверждающей
справедливость этой истины. Я поднимался по лестнице на станции
метро Лонг-Айленд в Нью-Йорке. Прямо передо мной с огромным
трудом, опираясь на палки и костыли, преодолевали ступени тридцать
или сорок мальчиков-калек. Одного мальчугана несли на носилках. Я
был поражен их звонким смехом и весельем и сказал об этом
сопровождавшему их человеку. «О да, – ответил он, – осознав, что
останется калекой на всю жизнь, ребенок вначале испытывает
потрясение, а затем, когда шок проходит, он обычно покоряется судьбе
и становится столь же счастливым, как и здоровые дети».
У меня было желание снять шляпу перед этими мальчишками. Они
преподали мне урок, который, надеюсь, никогда не забуду.
Работа над отдельным заданием в отдельном кабинете офиса не
только обрекает на одиночество в течение рабочего дня, но и
препятствует образованию дружеских связей с сослуживцами.
Сеньорита Мария Гонсалес из Мексики получила как раз такую
работу. Слыша веселую болтовню и смех, она завидовала
товарищеским отношениям других сотрудниц компании. Проходя
мимо них в первую неделю своей службы, девушка застенчиво
отворачивалась.
По прошествии нескольких недель она сказала себе: «Мария, ты не
можешь ждать, пока эти женщины придут к тебе. Ты должна выйти и
встретиться с ними». Отправившись в следующий раз к бачку с
охлажденной питьевой водой, она включила свою самую
ослепительную улыбку и говорила «Привет, как поживаете?» каждому
человеку, которого встречала по пути. Эффект был немедленным.
Улыбки и приветы возвращались, коридор казался светлее, работа
приятнее. Знакомства развивались, и некоторые переходили в дружбу.
Ее работа и жизнь становились более приятными и интересными.
Внимательно прочтите мудрый совет эссеиста и издателя Элберта
Хаббарда, но помните, что, лишь применяя на практике, вы сможете
извлечь из него нечто полезное.
Всякий раз, выходя из дома, подтянитесь, голову держите высоко,
легкие наполните воздухом до отказа и всем своим существом
впитывайте солнечный свет; приветствуйте друзей улыбкой и
вкладывайте душу в каждое рукопожатие. Не бойтесь быть
неправильно понятым и не теряйте ни минуты на размышления о
своих врагах. Попытайтесь твердо определить, что вы хотите
сделать, а затем, не отклоняясь, двигайтесь прямо к цели.
Сосредоточьтесь на предстоящих вам больших и замечательных
делах, и по мере того, как дни будут ускользать прочь, вы
обнаружите, что бессознательно хватаетесь за все возможности,
обеспечивающие исполнение ваших желаний, подобно тому как
коралловый полип впитывает из приливной волны все необходимые ему
элементы. Нарисуйте в уме портрет одаренного, серьезного и
преуспевающего человека, каким вы хотели бы быть, и ваши мысли
ежечасно будут трансформировать вас в желаемом направлении…
Мысль первична. Всегда сохраняйте правильную психическую
ориентацию – будьте мужественны, искренни и оптимистичны.
Правильно мыслить – значит созидать. Все осуществляется через
желания, и каждая искренняя молитва находит ответ. Мы
становимся похожими на тот образ, к которому влекут нас наши
сердца. Держите голову высоко и подбородок подтянутым. В каждом
из нас в зародыше присутствует Бог.
Древние китайцы были мудрецами, осведомленными в тонкостях
человеческих взаимоотношений. Текст одной из их пословиц
следовало бы каждому наклеить внутри своей шляпы. Она звучит
примерно так: «Человек без улыбки на лице не должен открывать
магазин».
Ваша улыбка – вестник вашего хорошего настроения. Она
освещает жизнь всех, кто вас окружает. Для того, кто видит вокруг
дюжину злых, хмурых или просто отстраненных лиц, ваша улыбка
подобна лучу солнца, пробившемуся сквозь облака. Если у человека
неприятности с начальством, клиентом, учителем, ребенком или
родителями – ваша улыбка поможет ему осознать, что не все так
безнадежно, что есть еще радость в этом мире.
Много лет назад крупный универмаг в Нью-Йорк-Сити, чтобы
поддержать своих уставших от предпраздничного наплыва
посетителей продавцов, предложил читателям своей рекламы
следующий образчик безыскусной житейской философии.
Достарыңызбен бөлісу: |