Как перестать сражаться со своим ребенком и обрести его близость и любовь

С. Стиффелман. «Как перестать сражаться со своим ребенком и обрести его близость и любовь»
173
 
Дэниел в депрессии
 
Ниже речь пойдет о подходе, который я использовала в работе с молодым человеком по
имени Дэниел, страдающим от депрессии. Большинство из этого вполне может быть приме-
нимо к детям с симптомами тревожности. К слову сказать, я нередко занимаюсь подростками,
сражающимися одновременно и с депрессией, и с тревожностью, которые зачастую ходят рука
об руку.
В раннем детстве Дэниел был послушным и милым ребенком. Когда он перешел в девя-
тый класс, некоторые из его друзей, с кем он общался еще с начальной школы, начали экспе-
риментировать с алкоголем. Дэниела не очень интересовало это, но с учетом его природной
скромности ему было весьма не просто найти новых друзей, из-за чего нередко он чувствовал
себя покинутым и одиноким.
Помимо постоянного эмоционального стресса Дэниел не располагал и большим запасом
физических сил. Как это часто бывает с подростками, он долго не мог заснуть вечерами, бодр-
ствуя каждый день до двенадцати, а то и до часу ночи. Он не отличался также и хорошим
аппетитом по утрам. И каждое утро он выходил из дома наполовину выспавшимся, наполовину
голодным и с предчувствием неизбежных огорчений едва начавшегося школьного дня.
Уроки в школе и дополнительные занятия забирали все имеющиеся силы. К моменту,
когда Дэниел возвращался домой, он был уставший и раздраженный и остатки дня проводил,
спрятавшись в своей комнате.
Родители Дэниела заметили, что он все чаще стал оставаться дома по выходным, и спро-
сили, почему он больше не проводит время со старыми друзьями. Учитывая предыдущий опыт
общения с родителями, которые всегда стремились подбодрить, но не выслушать сына, он
решил, что нет никакого смысла рассказывать им правду о своих бывших друзьях, и поэтому
придумал отговорки, что его приятели были заняты другими различными делами.
Большую часть выходных Дэниел спал у себя в комнате, и родители списывали это на
переходный возраст. Он стал более мрачным и раздражительным – они решили, что виною
гормоны. Он безостановочно играл в видеоигры и всякий раз злился, когда его заставляли их
выключать. Родители посчитали это нормальным поведением для подростка. Спустя несколько
месяцев оценки Дэниела стремительно понеслись вниз. Его родители, наконец понявшие, что
с их сыном что-то не так, обратились ко мне за консультацией.
Моя первостепенная задача сводилась к тому, чтобы выстроить для данной семьи каналы
общения. Правда представляет собой вещь огромной силы. Я знала, что мы должны были
создать для Дэниела безопасное пространство, где он смог бы рассказать родителям, что же
с ним в действительности происходит, и где они смогли бы принять эту информацию в той
манере, которая наиболее способствовала бы развитию контакта.
Именно так мы могли показать мальчику, что его мама и папа готовы оказать ему всевоз-
можную поддержку, в которой он так нуждался. Я начала работать с его родителями, Джеффом
и Кирой, помогая им восстановить роли капитанов корабля жизни их ребенка. Я также начала
проводить встречи с Дэниелом, предоставляя ему в своем лице то самое убежище, где он мог
бы сбросить с себя груз печали и боли.
В свете других факторов (включая случаи депрессивных расстройств в семейной исто-
рии болезни) я уговорила Дэниела пройти медицинское обследование, дабы исключить кли-
нические проблемы, которые могли дополнять картину его депрессии. Когда мы убедились в
том, что результаты хорошие, мы начали работу сразу по нескольким направлениям. Мы дого-
ворились, что Дэниел внесет существенные коррективы в свой распорядок дня, чтобы можно
было больше спать, а также определили список продуктов, которые он мог бы есть на завтрак
и подкреплять тем самым организм до того, как начнется учебный день.

С. Стиффелман. «Как перестать сражаться со своим ребенком и обрести его близость и любовь»
174
Возможно, те, у кого есть дети-подростки, удивятся, каким образом мне удалось угово-
рить его на изменения в вопросах отдыха и питания? Как и во всех других случаях в моей
практике, я начала с того, что 
поддержала
Дэниела и внимательно выслушала – без вынесения
каких-либо суждений – все, что он хотел мне рассказать об отсутствии аппетита по утрам и
нежелании спать до поздней ночи. Поскольку он почувствовал, что я выступаю на его стороне,
а не стремлюсь навязать ему свои рекомендации, вместе мы смогли договориться о разумных
изменениях, которые он не воспринимал уже как навязанные ему.
Хотя подвижки в образе жизни были всего лишь частью общей картины, я надеялась, что
самые большие перемены, способные помочь мальчику, коснутся непосредственно его мыслей,
неустанно подпитывающих подавленное состояние. Он признался, что при отсутствии теле-
визора или видеоигр чувствовал чрезвычайно сосредоточенным на самом себе, одиноким и
потерянным. Он рассказал по секрету, что, по его мнению, все ребята в школе считали его не
от мира сего и ему было очень неловко от того, что у него не было друзей, особенно что ему
было не с кем даже вместе пообедать.
Я выяснила, что Джефф и Кира, сами того не подозревая, были виновны в том, что жизнь
их сына представляла для него самого «наполовину пустой стакан», что именно они были
источником этого пессимистичного, вечно настроенного на самый худший вариант мышления.
Они нередко говорили в его присутствии: «Скорее всего, мы опоздаем на этот самолет» или
«Я просто уверен, что матч отменят из-за дождя».
Переняв негативный образ мышления от своих родителей, Дэниел просто не мог даже
усомниться в нерациональных, но весьма упорных мыслях, что ему не суждено завести новых
друзей. Я познакомила всех трех членов семьи с методом переоценки и переосмысления их
автоматически возникающего негативного мышления.

С. Стиффелман. «Как перестать сражаться со своим ребенком и обрести его близость и любовь»
175

жүктеу/скачать 1,51 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: