Жеңіл атлетика


Жеңіл атлетикалық секірулер



Pdf көрінісі
бет5/109
Дата22.04.2020
өлшемі1,47 Mb.
#63801
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   109
Байланысты:
жеңіл атлетика лекцияя

Жеңіл атлетикалық секірулерекі топқа бөлінеді: биіктікке 
және  ұзындыққа  секіру.  Біріншісіне:  а)  жүгіріп  келіп  биіктікке 
секіру; б) жүгіріп келіп сырықпен секіру. Екіншісіне: а) жүгіріп 
келіп ұзындыққа секіру; б) жүгіріп келіп үштікке секіру. 
Жеңіл  атлетикалық секірулердің бірінші тобы: 
а)  жүгіріп  келіп  биіктікке  секіру  (К)  -    спортшыдан 
жылдамдық  пен  күштілікті,ептілік пен икемділікті  қажет  ететін 
секрудің  периодтық  емес  түрі.  Стадиондар  мен  манеждерде 
әйелдер мен ерлерге бірдей өткізіледі. 
Ре
по
зи
то
ри
й К
ар
ГУ



 
б)  жүгіріп  келіп  сырықпен  секіру  (К)    -    спортшыдан 
жылдамдық пен күштілікті қажет ететін ептілік пен икемділікті 
қажет ететн секрудің периодтық емес түрі. Техникалық жағынан 
жеңіл  атлетиканың  ең  қиын  түрлерінің  бірі.  Стадиондар  мен 
манеждерде әйелдер мен ерлерге бірдей өткізіледі. 
Жеңіл атлетикалық секірістердің екінші тобы: 
а)  жүгіріп  келіп  ұзындыққа  секіру  (К)    -    құрылымы 
бойынша  аралас  түрге  жатады,  спортшыдан  жылдамдық  пен 
батылдықты  талап  етеді.  Стадиондар  мен  манеждерде  әйелдер 
мен ерлерге бірдей өткізіледі. 
б)  жүгіріп  келіп  үштікке  секіру  (К)    -      спортшыдан 
жылдамдық пен күштілікті қажет ететін ептілік пен икемділікті 
қажет  ететін  секрудің  периодтық  емес  түрі.    Стадиондар  мен 
манеждерде әйелдер мен ерлерге бірдей өткізіледі. 


Достарыңызбен бөлісу:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   109




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет