10
қашықтық әйелдер мен ерлерге бірдей. Диск аэродинамикалық
қасиеттерге ие.
Ядро итеру (К) - спортшыдан жылдамдық пен күштілікті
, ептілік пен икемділікті қажет ететін секрудің периодтық емес
түрі. Лақтыру арнайы шеңбер ішінде өтеді. Стадиондар мен
манеждер де өткізіледі қашықтық әйелдер мен ерлерге бірдей.
Көпсайыс. Көпсайыстың классикалық түрі: ерлерде
онсайыс, әйелдерде жетісайыс. Онсайыстың құрамына: 100 м
ұзындық, ядро,биіктік, 400 м, 110 м с/б, диск, сырықпен секіру,
найза, 1500 м. Әйелдердің жетісайыс құрамына: 100 м к/ж,
ядро,биіктік, 200 м, ұзындық, найза, 800 м. кіреді.
Ал көпсайыстың классикалық емес түрі: сегізсайыс ер
балаларға (100 м, ұзындық, биіктік, 400 м, 110 м к/ж,
диск,сырықпен секіру, , 1500 м.) қыздар үшін бессайыс (100 м
к/ж, ядро,биіктік, ұзындық, 800 м.). Спорттық классификацияда
анықталған: әйелдерде бессайыс, төртсайыс және үшсайыс, ал
ерлерде
тоғызсайыс,
жетісайыс,
алтысайыс,
бессайыс,
төртсайыс, үшсайыс. Төртсайыс бұрын «пионер сайысы» деп
аталған. 11-13 жас аралығындағы мектеп оқушыларына арнайы
өткізіледі. Көпсайыстың құрамына кіретін спорт түрлері арнайы
спорттық классификациямен анықталады.Басқа спорт түрімен
алмастыруға болмайды.
Достарыңызбен бөлісу: