Пәндік лексика және терминология:
Тереңдікке секіру, мүсін, массаж, саусақ жаттығулары, статистикалық тепе-тең-
дік.
Талқылауға арналған сұрақтар:
Тереңдікке секіру кезінде тәуекелдікті қалай азайтуға болады? Тереңдікке секіру
кезінде қандай тірек-қозғалыс дағдылар пайдаландыңдар?
Неге екенін айта аласыңдар ма?
Фигураның ортасына неге секіру керек екенін айта аласыңдар ма? Массаж не
үшін қажет екенін айта аласыңдар ма? Мектепте, қоғамдық орындарда тәртіп
ережесі не үшін әзірленетінін айта аласыңдар ма?
Алдыңғы оқыту
Тепе-теңдік – бір аяқтап секіре отырып, алдындағы тасты екінші аяғымен қозғал-
тып алға жылжу. Бір-біріне бастан асырып доп лақтыру (қашықтық 3 метр).
Әртүрлі қалыпта жүгіру.
Достарыңызбен бөлісу: |
