Павлодар қаласының білім бөлімі №5 сәбилер бақшасы мемелекеттік қазыналық коммуналдық кәсіпорыны «Мен жүзуді білемін»

Адам қимыл жасаған жағдайда суда жүзудің техникалық негізіне көшуде, алдымен судың түрлі қасиеттерімен таныс болуы қажет. Су физикалық дене болғандықтан оның салмағы бар. Судың салмағы адамның салмағына қарағанда шамамен 840 рет ауыр.Судың бөлшектері зор қимыл-қозғалыста және едәуір салмақта болады. Сол себепті су үлкен инерцияны иемденеді. Тартынысты күшті дамыту үшін, жүзушінің денесін алға қарай жылжытып, есулік үдету қозғалысты орындау қажет. Су - жүзушінің денесіне едәуір қысым түсіреді. Сондықтан денеде кедергілік қозғалыс пайда болады. Қысымның үлкендігі бату тереңдігіне байланысты. Адамның суда жылжуы сұйықтық қасиетінің дененің қозғалысына қарсылық еткендігімен қалыптасқан. Бұл қарсылық қол бетінің есуінде, судың реакция күйінде аяқ пен бүкіл денеде пайда болады. Сонымен, жүзуші суда болғанда қолмен, аяғымен, бүкіл денесімен сүйене алады және қайта әсерленген күш әрекетін қоздырады. Судағы батқан денеге өрлеу күші әрекет етеді. Судың негізгі қасиеті - оның толқынды тудыру қасиеті. Осы қасиет ауырлық күшке, тұтқырлыққа және елгезек болуға негізделген. Жүзушінің қозғалысы кезінде судың бетінде пайда болатын толқынның көлемі жүзушінің техникалық дайындылығына байланысты.

- Мектепке дейнгі мекемелерде жүзуді оқыту әдістемесін және ерекшеліктерін қарастыру.