Пәннің оқу – әдістемелік кешені

1. 
   Қазақстан Республикасының Конституциясы. – Алматы, 2002ж.
   
2. 
   А. Е. Тарас. (под. общ. ред.) Боевые и спортивные единоборства. Справочник. –Минск: Харвест, – 2002. 565 с.
   
3. 
   Рудман Д. Самбо.Техника борьбы в стойке. Защита Москва, 1984г.
   
4. 
   Рудман Д. Самбо. Техника борьбы лежа. Защита Москва, 1983г.
   
5. 
   Ю.А. Шулика. По системе СПЕЦНАЗА. Боевое самбо и прикладные единоборства. Ростов – на Дону «Феникс» 2004г.
   
6. 
   М.Н Шепетюк. Обучение в спортивнсй борьбе. Алматы. КазГАСТ – 2003г.
   

Жаттығу жоспарын жасау кезінде теориялық және практикалық деп екі топ пен жасайды.

Жылдық жаттығу жоспарына қамтылатын практикалық және теориялық жаттығулар қол сайысының спорттық ерекшелігіне тығыз байланысты қол сайысшылардың дене дайын дығын, арнайы дене дайындығын, техникалық дайындғын, тактикалық дайындығын, психалогиялық дайындығын, өзін-өзі бақылау дәргери бақылау, тамақтану және гигиеналық ережелер.

Қолданылған әдебиеттер:

1. 
   Қазақстан Республикасының Конституциясы. – Алматы, 2002ж.
   
2. 
   А. Е. Тарас. (под. общ. ред.) Боевые и спортивные единоборства. Справочник. –Минск: Харвест, – 2002. 565 с.
   
3. 
   Рудман Д. Самбо.Техника борьбы в стойке. Защита Москва, 1984г.
   
4. 
   Рудман Д. Самбо. Техника борьбы лежа. Защита Москва, 1983г.
   
5. 
   Ю.А. Шулика. По системе СПЕЦНАЗА. Боевое самбо и прикладные единоборства. Ростов – на Дону «Феникс» 2004г.
   
6. 
   М.Н Шепетюк. Обучение в спортивнсй борьбе. Алматы. КазГАСТ – 2003г.
   

№1 Сарбаздарды самбо күресіне дайындаудың жолдары

1. 
   Ж. Бөжиг. Самбо және қол сайысты үйрету негіздері. -Қарағанды: ҚарМУ баспасы, -2007.-160 б.
   
2. 
   Е. Алимханов. Самбо күресін үйрету негіздері. –Алматы: ҚазМСТА, 1999.-50 б.
   
3. 
   Есмағамбетов З.Е. Дене тәрбиесін өткізу және басқару. - Қарағанды: Арко, 2004.-325 б.
   
4. 
   Қуанышов Т. Ш. Дене тәрбиесінің теориясы мен әдістемесі.- Алматы: Санат, -2002.- 290 б.
   
5. 
   С.Цэвээн., Г.Пүрэв-очир. Самбо күресінің халықаралық ережесі. –Улаанбаатар:- 2000.-80 б.
   
6. 
   Рудман Д. Самбо.Техника борьбы в стойке. Защита Москва, 1984г.
   

1. 
   Ж. Бөжиг. Самбо және қол сайысты үйрету негіздері. -Қарағанды: ҚарМУ баспасы, -2007.-160 б.
   
2. 
   Е. Алимханов. Самбо күресін үйрету негіздері. –Алматы: ҚазМСТА, 1999.-50 б.
   
3. 
   Есмағамбетов З.Е. Дене тәрбиесін өткізу және басқару. - Қарағанды: Арко, 2004.-325 б.
   
4. 
   Қуанышов Т. Ш. Дене тәрбиесінің теориясы мен әдістемесі.- Алматы: Санат, -2002.- 290 б.
   
5. 
   С.Цэвээн., Г.Пүрэв-очир. Самбо күресінің халықаралық ережесі. –Улаанбаатар:- 2000.-80 б.
   
6. 
   Рудман Д. Самбо.Техника борьбы в стойке. Защита Москва, 1984г.
   

№ 3 Самбо әдістері

1. 
   Ж. Бөжиг. Самбо және қол сайысты үйрету негіздері. -Қарағанды: ҚарМУ баспасы, -2007.-160 б.
   
2. 
   Е. Алимханов. Самбо күресін үйрету негіздері. –Алматы: ҚазМСТА, 1999.-50 б.
   
3. 
   Есмағамбетов З.Е. Дене тәрбиесін өткізу және басқару. - Қарағанды: Арко, 2004.-325 б.
   
4. 
   Қуанышов Т. Ш. Дене тәрбиесінің теориясы мен әдістемесі.- Алматы: Санат, -2002.- 290 б.
   
5. 
   С.Цэвээн., Г.Пүрэв-очир. Самбо күресінің халықаралық ережесі. –Улаанбаатар:- 2000.-80 б.
   
6. 
   Рудман Д. Самбо.Техника борьбы в стойке. Защита Москва, 1984г.
   

1. 
   Ж. Бөжиг. Самбо және қол сайысты үйрету негіздері. -Қарағанды: ҚарМУ баспасы, -2007.-160 б.
   
2. 
   Е. Алимханов. Самбо күресін үйрету негіздері. –Алматы: ҚазМСТА, 1999.-50 б.
   
3. 
   Есмағамбетов З.Е. Дене тәрбиесін өткізу және басқару. - Қарағанды: Арко, 2004.-325 б.
   
4. 
   Қуанышов Т. Ш. Дене тәрбиесінің теориясы мен әдістемесі.- Алматы: Санат, -2002.- 290 б.
   
5. 
   С.Цэвээн., Г.Пүрэв-очир. Самбо күресінің халықаралық ережесі. –Улаанбаатар:- 2000.-80 б.
   
6. 
   Рудман Д. Самбо.Техника борьбы в стойке. Защита Москва, 1984г.
   

1. 
   Ж. Бөжиг. Самбо және қол сайысты үйрету негіздері. -Қарағанды: ҚарМУ баспасы, -2007.-160 б.
   
2. 
   Е. Алимханов. Самбо күресін үйрету негіздері. –Алматы: ҚазМСТА, 1999.-50 б.
   
3. 
   Есмағамбетов З.Е. Дене тәрбиесін өткізу және басқару. - Қарағанды: Арко, 2004.-325 б.
   
4. 
   Қуанышов Т. Ш. Дене тәрбиесінің теориясы мен әдістемесі.- Алматы: Санат, -2002.- 290 б.
   
5. 
   С.Цэвээн., Г.Пүрэв-очир. Самбо күресінің халықаралық ережесі. –Улаанбаатар:- 2000.-80 б.
   
6. 
   Рудман Д. Самбо.Техника борьбы в стойке. Защита Москва, 1984г.
   

1. 
   Ж. Бөжиг. Самбо және қол сайысты үйрету негіздері. -Қарағанды: ҚарМУ баспасы, -2007.-160 б.
   
2. 
   Е. Алимханов. Самбо күресін үйрету негіздері. –Алматы: ҚазМСТА, 1999.-50 б.
   
3. 
   Есмағамбетов З.Е. Дене тәрбиесін өткізу және басқару. - Қарағанды: Арко, 2004.-325 б.
   
4. 
   Қуанышов Т. Ш. Дене тәрбиесінің теориясы мен әдістемесі.- Алматы: Санат, -2002.- 290 б.
   
5. 
   С.Цэвээн., Г.Пүрэв-очир. Самбо күресінің халықаралық ережесі. –Улаанбаатар:- 2000.-80 б.
   
6. 
   Рудман Д. Самбо.Техника борьбы в стойке. Защита Москва, 1984г.
   

1. 
   Сабақтың мақсаты: Шалып жығу әдістері жайлы түсінік беру.
   

1. 
   Ж. Бөжиг. Самбо және қол сайысты үйрету негіздері. -Қарағанды: ҚарМУ баспасы, -2007.-160 б.
   
2. 
   Е. Алимханов. Самбо күресін үйрету негіздері. –Алматы: ҚазМСТА, 1999.-50 б.
   
3. 
   Есмағамбетов З.Е. Дене тәрбиесін өткізу және басқару. - Қарағанды: Арко, 2004.-325 б.
   
4. 
   Қуанышов Т. Ш. Дене тәрбиесінің теориясы мен әдістемесі.- Алматы: Санат, -2002.- 290 б.
   
5. 
   С.Цэвээн., Г.Пүрэв-очир. Самбо күресінің халықаралық ережесі. –Улаанбаатар:- 2000.-80 б.
   
6. 
   Рудман Д. Самбо.Техника борьбы в стойке. Защита Москва, 1984г.
   

1. 
   Ж. Бөжиг. Самбо және қол сайысты үйрету негіздері. -Қарағанды: ҚарМУ баспасы, -2007.-160 б.
   
2. 
   Е. Алимханов. Самбо күресін үйрету негіздері. –Алматы: ҚазМСТА, 1999.-50 б.
   
3. 
   Есмағамбетов З.Е. Дене тәрбиесін өткізу және басқару. - Қарағанды: Арко, 2004.-325 б.
   
4. 
   Қуанышов Т. Ш. Дене тәрбиесінің теориясы мен әдістемесі.- Алматы: Санат, -2002.- 290 б.
   
5. 
   С.Цэвээн., Г.Пүрэв-очир. Самбо күресінің халықаралық ережесі. –Улаанбаатар:- 2000.-80 б.
   
6. 
   Рудман Д. Самбо.Техника борьбы в стойке. Защита Москва, 1984г.
   

1. 
   Ж. Бөжиг. Самбо және қол сайысты үйрету негіздері. -Қарағанды: ҚарМУ баспасы, -2007.-160 б.
   
2. 
   Е. Алимханов. Самбо күресін үйрету негіздері. –Алматы: ҚазМСТА, 1999.-50 б.
   
3. 
   Есмағамбетов З.Е. Дене тәрбиесін өткізу және басқару. - Қарағанды: Арко, 2004.-325 б.
   
4. 
   Қуанышов Т. Ш. Дене тәрбиесінің теориясы мен әдістемесі.- Алматы: Санат, -2002.- 290 б.
   
5. 
   С.Цэвээн., Г.Пүрэв-очир. Самбо күресінің халықаралық ережесі. –Улаанбаатар:- 2000.-80 б.
   
6. 
   Рудман Д. Самбо.Техника борьбы в стойке. Защита Москва, 1984г.
   

1. 
   Ж. Бөжиг. Самбо және қол сайысты үйрету негіздері. -Қарағанды: ҚарМУ баспасы, -2007.-160 б.
   
2. 
   Е. Алимханов. Самбо күресін үйрету негіздері. –Алматы: ҚазМСТА, 1999.-50 б.
   
3. 
   Есмағамбетов З.Е. Дене тәрбиесін өткізу және басқару. - Қарағанды: Арко, 2004.-325 б.
   
4. 
   Қуанышов Т. Ш. Дене тәрбиесінің теориясы мен әдістемесі.- Алматы: Санат, -2002.- 290 б.
   
5. 
   С.Цэвээн., Г.Пүрэв-очир. Самбо күресінің халықаралық ережесі. –Улаанбаатар:- 2000.-80 б.
   
6. 
   Рудман Д. Самбо.Техника борьбы в стойке. Защита Москва, 1984г.
   

1. 
   Ж. Бөжиг. Самбо және қол сайысты үйрету негіздері. -Қарағанды: ҚарМУ баспасы, -2007.-160 б.
   
2. 
   Е. Алимханов. Самбо күресін үйрету негіздері. –Алматы: ҚазМСТА, 1999.-50 б.
   
3. 
   Есмағамбетов З.Е. Дене тәрбиесін өткізу және басқару. - Қарағанды: Арко, 2004.-325 б.
   
4. 
   Қуанышов Т. Ш. Дене тәрбиесінің теориясы мен әдістемесі.- Алматы: Санат, -2002.- 290 б.
   
5. 
   С.Цэвээн., Г.Пүрэв-очир. Самбо күресінің халықаралық ережесі. –Улаанбаатар:- 2000.-80 б.
   
6. 
   Рудман Д. Самбо.Техника борьбы в стойке. Защита Москва, 1984г.
   

1. 
   Ж. Бөжиг. Самбо және қол сайысты үйрету негіздері. -Қарағанды: ҚарМУ баспасы, -2007.-160 б.
   
2. 
   Е. Алимханов. Самбо күресін үйрету негіздері. –Алматы: ҚазМСТА, 1999.-50 б.
   
3. 
   Есмағамбетов З.Е. Дене тәрбиесін өткізу және басқару. - Қарағанды: Арко, 2004.-325 б.
   
4. 
   Қуанышов Т. Ш. Дене тәрбиесінің теориясы мен әдістемесі.- Алматы: Санат, -2002.- 290 б.
   
5. 
   С.Цэвээн., Г.Пүрэв-очир. Самбо күресінің халықаралық ережесі. –Улаанбаатар:- 2000.-80 б.
   
6. 
   Рудман Д. Самбо.Техника борьбы в стойке. Защита Москва, 1984г.
   

1. 
   Ж. Бөжиг. Самбо және қол сайысты үйрету негіздері. -Қарағанды: ҚарМУ баспасы, -2007.-160 б.
   
2. 
   Е. Алимханов. Самбо күресін үйрету негіздері. –Алматы: ҚазМСТА, 1999.-50 б.
   
3. 
   Есмағамбетов З.Е. Дене тәрбиесін өткізу және басқару. - Қарағанды: Арко, 2004.-325 б.
   
4. 
   Қуанышов Т. Ш. Дене тәрбиесінің теориясы мен әдістемесі.- Алматы: Санат, -2002.- 290 б.
   
5. 
   С.Цэвээн., Г.Пүрэв-очир. Самбо күресінің халықаралық ережесі. –Улаанбаатар:- 2000.-80 б.
   
6. 
   Рудман Д. Самбо.Техника борьбы в стойке. Защита Москва, 1984г.
   

1. 
   Ж. Бөжиг. Самбо және қол сайысты үйрету негіздері. -Қарағанды: ҚарМУ баспасы, -2007.-160 б.
   
2. 
   Е. Алимханов. Самбо күресін үйрету негіздері. –Алматы: ҚазМСТА, 1999.-50 б.
   
3. 
   Есмағамбетов З.Е. Дене тәрбиесін өткізу және басқару. - Қарағанды: Арко, 2004.-325 б.
   
4. 
   Қуанышов Т. Ш. Дене тәрбиесінің теориясы мен әдістемесі.- Алматы: Санат, -2002.- 290 б.
   
5. 
   С.Цэвээн., Г.Пүрэв-очир. Самбо күресінің халықаралық ережесі. –Улаанбаатар:- 2000.-80 б.
   
6. 
   Рудман Д. Самбо.Техника борьбы в стойке. Защита Москва, 1984г.
   

1. 
   Ж. Бөжиг. Самбо және қол сайысты үйрету негіздері. -Қарағанды: ҚарМУ баспасы, -2007.-160 б.
   
2. 
   Е. Алимханов. Самбо күресін үйрету негіздері. –Алматы: ҚазМСТА, 1999.-50 б.
   
3. 
   Есмағамбетов З.Е. Дене тәрбиесін өткізу және басқару. - Қарағанды: Арко, 2004.-325 б.
   
4. 
   Қуанышов Т. Ш. Дене тәрбиесінің теориясы мен әдістемесі.- Алматы: Санат, -2002.- 290 б.
   
5. 
   С.Цэвээн., Г.Пүрэв-очир. Самбо күресінің халықаралық ережесі. –Улаанбаатар:- 2000.-80 б.
   
6. 
   Рудман Д. Самбо.Техника борьбы в стойке. Защита Москва, 1984г.
   
7. 
   Булгакова - Плавание. Учебник для пед. Фак.институтов физкультуры
   

1. 
   Кіріспе
   
2. 
   Қазақстан Республикасы Қарулы Күштеріндегі самбо күресінің ролі
   
3. 
   Сарбаздарды самбо күресіне дайындаудың жолдары
   
4. 
   Сарбаз палуанның жалпы дене дайындығы
   
5. 
   Самбо әдістері. Қолмен жасалатын әдістер
   
6. 
   Шалу әдістері
   
7. 
   Аяқтан қағу әдістер
   
8. 
   Іліп тастау әдістері
   
9. 
   Шалып жығу әдісі
   
10. 
    Денемен жасалатын әдістер
    
11. 
    Арқалап тастау әдісі
    
12. 
    Жамбастан тастау
    
13. 
    Диірмен (сүңгіп көтеріп тастау) әдісі
    
14. 
    Өңгіріп тастау әдісі:
    
15. 
    Құлап жасалатын әдістер
    
16. 
    Жүдеде күресу (Партер)
    
17. 
    Буынды ауырту әдістері
    
18. 
    Қоян-қолтық ұрыстың құрылымы
    
19. 
    Қоян-қолтық ұрыстың айла-тәсілі
    
20. 
    Шабуыл тактикасы
    
21. 
    Қорғаныс тактикасы
    
22. 
    Буынды ауырту әдістерін үйрету әдістемесі
    
23. 
    Қолмен жасалатын соққыларды үйрету әдістемесі
    
24. 
    Қолмен төменнен жасалатын соққылар:
    
25. 
    Қолмен қапталдан жасалатын соққылар
    
26. 
    Аяқпен жасалатын соққыларды үйрету әдістемесі
    
27. 
    Аяқтың ұшымен жасалатын соққы
    
28. 
    Аяқпен қапталдан жасалатын соққылар:
    
29. 
    Айналып тебуден қорғану
    
30. 
    Қарумен жасалатын соққыларды үйрету әдістемесі
    
31. 
    Таяқпен жасалатын соққыдан қорғану
    
32. 
    Жаттығудың жылдық жоспарын құру
    

“Мектептегі самбо және қол күрес» тәжірибелік курс болып есептеледі.

Сондықтан, бақылаудың негізгі түрі болып саналатын барлық жеке тапсырмаларды орындау міндетті шарт.

Студент сабаққа қатысуы міндетті. Ешқандай сабақты себепті босату студентті тәжірибелік және жеке тапсырмалар кешенінен босатпайды.

Ағымды, аралық және қорытынды бақылау түрлері арқылы студенттің білімі бағаланады.

Уақытынды орындамаған немесе тәртіп бұзғаны үшін штраф салынады.

Сабаққа кешігу-0,5 ұпай алынады.

Дәріс сабағына келмеу-1,5 ұпай алынады.

Уақытында жұмысын тапсырмаса- бағасы 1 ұпайға кемітіледі.

1 аралық бақылау жүргізгенде 7 оқу аптасында жинаған ұпай санын қосып бағалайды.

2 (қорытынды) аралық бақылау жүргізгенде студенттің 15 оқу аптасында жинаған ұпай саны есептеледі.

Егер 2 аралық бақылау бағасы 50 % және жоғары болса, рейтінгтің жоғарлауына рұқсат етілмейді. Бұл арада 2 АБ бағасы қорытынды баға болып есептеледі.

Қорытынды аралық бақылау нәтижесі 50 %-ден кем болмаса ғана студент емтиханға рұқсатнама алады.

Бағалау жүйесі: