Глава 4. я нЕ хочу, чтобы МЕня счИталИ высоКоМЕРныМ чЕловЕКоМ
73
увидеть, какие достоинства у вас уже есть. Теперь сядьте и со-
ставьте — по старинке, от руки — список своих достоинств
на две страницы формата А4.
Ну как?
— Получается?
Некоторым это дается легко: мысли сами
собой льются на бумагу, и две страницы заполняются
в считаные минуты. В таком случае подумайте: дейс-
твительно ли это те достоинства, которыми вы больше
всего гордитесь? В вашем списке именно то, что вы
хотите заявить о себе всему миру?
— Не получается?
Если у вас никак не набирается до-
стоинств на две страницы, копайте глубже. Видите ли,
я по опыту знаю, что мы редко замечаем в себе то, что
видят в нас другие. Мы не умеем принимать похвалу,
не верим комплиментам, предпочитая пропускать их
мимо ушей. Так что постарайтесь вспомнить все при-
ятное, что вам говорили, от комплимента по поводу
одежды до положительного отзыва на доклад.
Меня всегда поражает этот факт: если вы что-то умеете,
то тут же предполагаете, что в этом нет ничего особенного
и все остальные это тоже умеют. Зато если вам что-то не да-
ется, вы себя пилите и предполагаете, что у всех на свете это
получается без труда. Почему мы так строго себя судим?
Что, все равно не выходит? Если вы хотите иметь прочный
успех, пора научиться принимать похвалу, и в первую оче-
редь от себя. Подумайте:
— Какими моментами в своей жизни вы гордитесь?
— Может быть, вы устроили свадьбу, и все гости говори-
ли, что это лучший праздник в их жизни?
— Или у вас в отпуске было замечательное приклю-
чение?
ПобЕдИ свой стРах
74
Даже приключения не берутся из ниоткуда: вы сплани-
ровали путешествие, организовали его, отправились в до-
рогу — и получили результат. Как вам удалось сделать его
особенным? Вот эти навыки и должны появиться на ваших
двух страницах, потому что если вы сами себя ни за что
не хвалите, то с какой стати это будут делать другие?
Чем лучше вы осознаете, что вам говорит внутренний
голос, тем чаще вам удается вставить слово и сказать себе
что-то приятное. Спросите себя: «Если я себя только ругаю,
на что я тем самым соглашаюсь?» Как ваши мысли сказы-
ваются на ваших действиях и успехах в работе? И если это
не подвигнет вас действовать, тогда задайте себе такой воп-
рос: «Действительно ли я готов(а) себя ругать и тем самым
преграждать себе путь к успехам в работе?»
Помните, мы говорили, что для побуждения к дейс-
твию нужно достаточно сильное желание, что цель должна
вызывать у вас радостное возбуждение: «Ух ты, да! Давай
это сделаем!» Так вот, задавайте себе эти неприятные во-
просы, чтобы заставить себя задуматься: «С какой стати
я буду соглашаться на что-то меньшее, чем то, чего хочу
от жизни ?»
Список «Мои достоинства» вы составляете не для того,
чтобы громко зачитывать его окружающим на работе или
в магазине: «Здравствуйте, меня зовут так-то, и у меня целых
две страницы достоинств». Вот это было бы уже высоко-
мерие! Цель этого упражнения — выработать спокойную
внутреннюю уверенность, которая вас поддержит. И когда
что-то пойдет не так — а даже в самой счастливой и чудес-
ной жизни не бывает все гладко, — у вас будет уверенность
в себе, своих навыках и опыте, которая позволит сказать:
«Все образуется».
|
