или сказали нечто не совсем разумное и оправданное. Даже злостные
преступники считают себя невинными жертвами каких-то людей или
событий, или общества в целом. Они находят свое поведение
обоснованным
.
По мнению Петра Успенского, несчастье – следствие выражения
негативных эмоций. Постоянное обсуждение и толкование негативной
ситуации поддерживает жизнь и рост неприятных переживаний. В этом
смысле ваши негативные чувства можно сравнить с лесным пожаром,
который
начинается
с
маленькой
искорки,
но
очень
быстро
распространяется и выходит из-под контроля.
Однако если сразу же потушить искорку, упавшую на сухой куст, огонь
не разгорится и не распространится. Точно так же, если вы подавите
негативную эмоцию в момент ее возникновения, она быстро утихнет, как
и маленькое пламя, не успев нанести ущерба.
Достарыңызбен бөлісу: