Поцелуй лягушку! Научись превращать проблемы в возможности



Pdf көрінісі
бет93/126
Дата23.12.2021
өлшемі0,78 Mb.
#128346
1   ...   89   90   91   92   93   94   95   96   ...   126
Байланысты:
2 5314543006802514531

Теперь сделайте это
Если  вы  не  можете  вступить  в  прямую  конфронтацию  с  человеком,
который  заставляет  вас  чувствовать  себя  виноватыми,  попробуйте  сеть
напротив  пустого  кресла  и  представить  себе,  что  он  сидит  в  нем.
Скажите  ему,  что  вы  чувствуете,  и  сообщите,  что  больше  не  позволите
ему  дергать  вас  за  ниточки,  словно  куклу.  Заявите,  что  впредь  ему
придется взвалить на себя ответственность за собственные чувства, опыт
и  жизнь.  Вы  же  будете  заботиться  о  себе  и  делать  то,  что  приносит
счастье  вам.  Если  это  поможет,  поставьте  в  кресло  фотографию  этого
человека.  Если  же  вам  становится  неловко  от  одной  мысли  о  разговоре
с пустым креслом, попробуйте порепетировать этот разговор с тем, с кем
чувствуете себя комфортно.




Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   89   90   91   92   93   94   95   96   ...   126




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет